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Personal Training für dein Wohlbefinden in Rüsselsheim (Main)
Hast du den Wunsch, dich in deinem Körper wieder besser zu fühlen? Ich habe selbst aus meiner beruflichen Erfahrung gelernt, wie schwierig es sein kann, Sport und Alltag in Einklang zu bringen. Nachdem ich 25 Kilo zugenommen hatte habe ich die Entscheidung getroffen, meinen Lebensstil zu ändern, und mich dem Sport gewidmet. Ich begleite Best Ager, Führungskräfte und Mütter dabei, einen vitalen Lebensstil zu entwickeln.
Finde dein neues Gefühl des Lebens
Egal, ob es ums Abnehmen, körperliche Stärke oder frische Energie geht. Wir entwickeln eine Planung, die optimal auf deine Ziele abgestimmt ist in Rüsselsheim (Main), Hochheim (Main), Ginsheim-Gustavsburg, Nauheim, Flörsheim (Main), Raunheim, Bischofsheim oder Trebur, Groß Gerau, Hattersheim (Main).
Dein Plan für deinen Erfolg in Rüsselsheim (Main)!
Persönliche Betreuung: Dein Fortschritt zählt – ich entwickle für dich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
Ganzheitliches Konzept: Bewegung, mentale Stärke und Ernährung bilden die Grundlage für deinen Erfolg.
Anpassungsfähigkeit: Ob Outdoor, im Studio oder bei dir zu Hause – wir finden die passende Trainingsmethode für dich.
Erlebe das Gefühl, endlich stark und fit zu sein. Mit Leichtigkeit machen wir uns auf den Weg, deine Ziele zu verwirklichen – melde dich noch heute an. Es ist mir wichtig, dich zu motivieren. Carsten Frowein – Dein Trainer für Lebensfreude in der Mainmetropole.
Training nach deinen Zielen
Training draußen: Outdoor-Training macht Spaß und stärkt dich. Ob als Einzeltraining oder in motivierenden Team-Workouts – Outdoor-Fitness lässt dich aufblühen.
Moderne Fitness im Studio: Nutze die neuesten Geräte in den 7.11 Studios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Rüsselsheim (Main) – Königstädten, Haßloch oder Bauschheim
Dein Fahrplan zum Wohlfühlgewicht: Erreiche dein Traumgewicht mit einem realistischen Ansatz! Gemeinsam arbeiten wir an einer Ernährung, die wirkt und nutzen Maßnahmen, die langfristig Erfolg bringen.
Ortsunabhängiges Coaching: Unabhängig und frei – wo auch immer du dich befindest. Mit meinem Online-Training und gezielten Ernährungsberatung kannst du ortsunabhängig an deinen Erfolgen arbeiten.
Ein umfassender Ansatz: Ich biete dir weit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Fitness, Ernährung und Mobilität werden zu einem individuellen Plan kombiniert, der in dein Leben passt.
Effektives Training zu Hause: Optimiere deine Zeit effektiv! Dank individuellen Programmen, direkt bei dir, kannst du nutzen eine wirkungsvolle Einheit, das perfekt abgestimmt ist – optimal für Personen mit vollen Terminkalendern.
Finde deine ideale Trainingsoption
- In Rüsselsheim (Main) und Umgebung: 1:1-Training, individuell und für dich optimiert.
- Fern von Rüsselsheim (Main)?: Digitales Coaching – weltweit erreichbar.
- Warum nicht kombinieren?: Online und Vor Ort für optimale Anpassung an deinen Alltag.
Mein persönliches Erfolgsgeheimnis im Training
Effizient und wissenschaftlich abgestimmt
Wissenschaftliche Grundlagen und individuelle Anpassung sind die Basis meines Trainingsansatzes. Individuelle Anpassung steht bei meinem Trainingsansatz im Mittelpunkt, für deine optimalen Ergebnisse. Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Stressabbau – dein Training ist effizient und zielführend.
Individuelle Anpassung für deinen Alltag
Ganz gleich, ob du dich in Rüsselsheim (Main), im Ausland oder auf Geschäftsreise befindest – mein Coaching bleibt an deiner Seite. Es integriert sich in dein privates und berufliches Leben. Dank flexibler Optionen für Online- und Präsenztraining hast du die Freiheit, unabhängig von Zeit und Ort zu trainieren. Dein Erfolg bleibt erreichbar und planbar – überall.
Gemeinsam bleiben wir dran.
Motivation ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg. Ich unterstütze dich mit kraftvoller Motivation und strukturierter Beratung, damit du Herausforderungen meisterst und immer auf Kurs bleibst. Zusammen erreichen wir, dass du motiviert dranbleibst und deine Ziele erreichst.
Perfekt auf dich abgestimmt
Ein Plan so individuell wie du selbst. Wir entwickeln einen Ansatz, der auf dich abgestimmt ist und zu deinen Zielen passt. Von der Ist-Analyse bis hin zu effektiven Trainingsplänen und einer durchdachten Ernährungsumstellung: Alles richtet sich nach deinen Zielen.
Training, das in deinen Alltag passt
Auch bei einem vollen Terminkalender kann dein Training effektiv sein. Ich arbeite mit dir an einem Ansatz, der einfach, nachhaltig und stressfrei ist – ohne komplizierte Methoden oder zusätzlichen Stress.
Jetzt anfangen
Zusammen erstellen wir einen Plan, der sofort umsetzbar ist und schnelle Ergebnisse bringt. Jeder Schritt bringt dich näher an dein Ziel – nachhaltig und ohne Stress. Kontaktiere mich über das Formular und starte!
Über mich – Carsten Frowein
Fühl dich endlich wieder fit und gesund! Carsten Frowein ist mein Name – dein Personal Trainer, CLEAN FITNESS Experte und Ernährungsspezialist aus Rüsselsheim (Main). Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, dein Leben langfristig zu verändern – egal, ob du nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchtest, wenn du Fett am Bauch abbauen möchtest, um mehr Muskelmasse aufzubauen oder deine körperliche Fitness optimieren willst.
Mein Weg zum Coaching – Vom Banker zum Motivator
Dank eines Personal Trainers schaffte ich es, 20 Kilo zu verlieren, Rückenschmerzen zu beseitigen und neue Energie zu gewinnen. Jetzt unterstütze ich andere dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben positiv zu verändern.
Meine Kompetenz für deine Ziele
Ich unterstütze aktive Männer und Frauen über 40, aktive Senioren und Personen, die gesund bleiben möchten, mit maßgeschneiderten Konzepten, um gesund zu bleiben oder Gewicht zu verlieren. Durch meine jahrelange Praxis entwickle ich persönliche Trainingspläne, die Körper und Geist in Balance bringen.
Nachhaltige Erfolge durch individuellen Ansatz
Durch ein eine Kombination aus körperlicher Aktivität, Ernährung, Beweglichkeit und geistiger Resilienz unterstütze ich dich, deine Ziele zu erreichen. Ganz gleich, ob du auf Körperstraffung, intensives Training oder eine bessere Ernährung setzt – ich bin an deiner Seite. Meine Zielsetzung ist, dass du Resultate erzielst, ohne dein alltägliches Leben verändern zu müssen.
Mein Coaching-Schwerpunkt
- Personal Training: An deine Bedürfnisse angepasst – online oder persönlich.
- Ernährungsberatung: Langfristige und praktikable Lösungen für eine gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Methoden, um Stress abzubauen und deine Energie zu steigern.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Übungen für langfristige Rückengesundheit.
Persönliche Referenzen meiner Kunden
„Ohne Unterstützung hätte ich das nie geschafft!“
Katja, Rüsselsheim (Main):
Mit gezielter Unterstützung durch Ernährungskonzepte und regelmäßige Übungen konnte Katja ihre Leidenschaft für Bewegung neu beleben.
„Fitness ohne Schmerzen erleben!“
Michael, Unternehmer aus Rüsselsheim (Main):
Dank gezieltem und schmerzfreiem Training meisterte Michael seine Bandscheibenprobleme und kehrte aktiv ins Leben zurück.
„Sport und Alltag – kein Widerspruch!“
Julia, Bad Homburg:
Mit professioneller Unterstützung hat sie ihren inneren Schweinehund besiegt und Bewegung in ihren Alltag integriert.
Willst du deinen nächsten Schritt wagen? Lass uns an deinem Erfolg arbeiten!
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🏋️Fitness Coach für Personal Trainer in Rüsselsheim (Main) in Hessen.
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Informationen über Rüsselsheim (Main)
Rüsselsheim am Main (bis zum 30. Juli 2015 Rüsselsheim) ist mit rund 63.000 Einwohnern die größte Stadt des Kreises Groß-Gerau im Regierungsbezirk Darmstadt innerhalb des Rhein-Main-Gebietes, die zehntgrößte Stadt des Landes Hessen und Teil der Stadtregion Frankfurt. Sie liegt zwischen Frankfurt am Main und Mainz.
