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Personal Training für Balance und Wohlbefinden für Oberursel (Taunus)
Möchtest du deinen Körper wieder spüren und dich rundum wohlfühlen? Als Banker habe ich miterlebt, wie Bewegungsmangel die Gesundheit beeinträchtigen kann, und welche Lösungen notwendig sind. Nachdem ich 25 Kilo zugenommen hatte begann ich, mein Leben zu verändern, und entdeckte meine Leidenschaft für Bewegung. Heute zeige ich Best Agern, Führungskräften und Müttern, wie sie Gesundheit und Alltag vereinen können.
Dein persönlicher Weg zu einem besseren Gefühl des Lebens
Gemeinsam gestalten wir eine Planung, die auf dich angepasst ist. Deine angepasste Planung wird bestens auf deine Notwendigkeiten zugeschnitten in Oberursel (Taunus), Königstein (Taunus), Sulzbach (Taunus), Bad Soden (Taunus), Schwalbach (Taunus), Eschborn, Friedrichsdorf und Bad Homburg (Höhe), Steinbach (Taunus), Kronberg (Taunus).
Das kannst du von mir erwarten in Oberursel (Taunus)!
Betreuung nach Maß: Alles dreht sich um dich – dein Training und deine Ernährung werden individuell auf dich zugeschnitten.
Umfassender Weg: Bewegung, Ernährung und mentales Training sichern deine Erfolge auf lange Sicht.
Flexibles Training: Egal, ob draußen, im Fitnessstudio oder bei dir zu Hause – wir wählen die optimale Trainingsvariante.
Erreiche deine Ziele und fühle dich voller Energie. Starte gemeinsam mit mir und melde dich noch heute zu einem lockeren Erstgespräch an. Es wird mir eine Freude sein, dich zu coachen. Carsten Frowein – Dein kompetenter Coach für Training und Vitalität in der Oberursel (Taunus)er Region.
Dein persönlicher Trainingsplan
Bewegung unter freiem Himmel: Outdoor-Training fördert die Balance in dir. Ob als individuelles Coaching oder mit anregenden Gruppen-Workouts – Training im Freien bringt Balance für Körper und Seele.
Moderne Fitness im Studio: Trainiere mit den neuesten Geräten in den 7.11 Studios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Oberursel (Taunus) – Oberstedten, Stierstadt, Nord, Hohemark und Weißkirchen, Bommersheim
Dein Fahrplan zum Wohlfühlgewicht: Finde zu deinem Wohlfühlgewicht mit einem einfach umsetzbaren Plan. Zusammen arbeiten wir an deiner Essgewohnheit, die langfristig Erfolg bringen.
Online-Coaching: Flexibilität überall und jederzeit. Mit meinem virtuellen Fitnessprogramm und individueller Ernährungshilfe kannst du überall und zu jeder Zeit an deinen Träumen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Mein Fokus liegt auf deinem Wohlbefinden, nicht nur auf Training. Durch die Integration von Bewegung, Ernährung und Flexibilität entsteht ein Konzept, das zu dir passt.
Zu Hause trainieren: Optimiere die Stunden in deinem Alltag! Mit perfekt abgestimmten Einheiten, die direkt bei Ihnen möglich sind, biete ich dir eine wirkungsvolle Einheit, das perfekt in deinen Alltag passt – besonders geeignet für alle, die effizient trainieren möchten.
Finde dein individuelles Trainingsmodell
- In Oberursel (Taunus) und Umgebung: persönliches Einzeltraining vor Ort, auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Nicht in der Nähe? Kein Problem!: Digitales Training – immer zugänglich.
- Kombination aus beidem?: Beides kombiniert für optimale Anpassung.
Was mein Personal Training so erfolgreich macht
Fundiert und effektiv: mein Trainingskonzept
Der Kern meines Trainingsansatzes sind moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen Gesundheit und Fitness. Maßgeschneiderte Lösungen sorgen dafür, dass dein Training perfekt zu dir passt. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder Stress abbauen möchtest, ich begleite dich effektiv und ohne Umwege.
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
Ob du in Oberursel (Taunus) lebst, im Urlaub entspannst oder beruflich viel unterwegs bist – mein Training passt sich dir an. Es fügt sich nahtlos in deinen Alltag ein – sowohl privat als auch beruflich. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Angeboten verfolgst du deine Ziele unabhängig von Zeit und Ort. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Ansätzen hast du die Freiheit, unabhängig von Zeit und Ort zu trainieren.
Mit Energie und Fokus zum Ziel.
Motivation ist der Schlüssel zu deinem Erfolg. Mit voller Unterstützung und individuellem Coaching helfe ich dir, Hürden zu überwinden und deinen Weg konsequent zu verfolgen. Gemeinsam erreichen wir, dass du motiviert weitermachst und stetig vorankommst.
Perfekt zugeschnitten auf dich
Ein Plan so individuell wie du selbst. Wir entwickeln eine Strategie, der auf dich abgestimmt ist und zu deinen Zielen passt. Von der Analyse deiner Ausgangssituation bis hin zu effektiven Trainingsplänen und einem optimierten Ernährungsansatz: Alles dreht sich um dich.
Wirkungsvoll, unkompliziert und anpassbar
Mit mir findest du Wege, dein Training stressfrei in deinen Alltag einzubauen. Ich arbeite mit dir an einem Konzept, das dich stressfrei und effektiv zu deinem Ziel führt – ohne zusätzlichen Stress oder Druck.
Jetzt anfangen
Es ist nie zu spät, dein Leben zu verändern. Jeder Schritt bringt dich näher an dein Ziel – nachhaltig und unkompliziert. Jetzt Kontakt aufnehmen und loslegen!
Dein Trainer: Carsten Frowein
Starte durch und entdecke deine beste Version! Ich heiße Carsten Frowein, dein professioneller Trainer, CLEAN FITNESS Experte und Ernährungscoach aus Oberursel (Taunus). Mein ganzheitlicher Coaching-Ansatz hilft dir, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu erreichen – ob du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, wenn du Fett am Bauch abbauen möchtest, falls du an Muskelaufbau interessiert bist oder deine körperliche Fitness optimieren willst.
Mein Weg – Vom Banker zum Personal Coach
Vor mehr als zehn Jahren begann mein persönlicher Wandel: körperlich ausgelaugt, überarbeitet und untrainiert. Dieses Erlebnis zeigte mir, dass ich beruflich einen anderen Weg gehen wollte.
Deine Erfolge – Meine Expertise
Mein Spezialgebiet liegt auf Personal-Training und praktischen Ernährungskonzepten für Leute ab 40, Best Ager sowie Personen, die Krankheiten vermeiden möchten oder ihre Figur optimieren möchten. Durch mehr als sechs Jahre Coaching-Erfahrung entwickle ich individuelle Trainingspläne, die deine Fitness und deinen Geist verbessern.
Individuelle Betreuung – Ganzheitlich und nachhaltig
Durch die Integration von körperlicher Fitness, richtiger Ernährung, Beweglichkeit und mentaler Stärke entwickle ich ein Konzept, das auf perfekt zugeschnitten ist. Ich unterstütze dich, ob du bessere körperliche Kondition, Körperformung oder eine gesunde Ernährungsumstellung erreichen möchtest. Ich stelle sicher, dass du deine Fortschritte machst und dein gewohnter Ablauf dabei nicht beeinträchtigt wird.
Was ich dir anbiete
- Personal Training: Flexibles Training, das sich an dich anpasst – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Nachhaltige Ansätze für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
- Stressmanagement: Praktische Methoden zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung.
- Rückentraining und Prävention: Gezieltes Rückentraining, das Beschwerden vorbeugt und Mobilität stärkt.
Persönliche Referenzen meiner Kunden
„Mit Unterstützung hat es geklappt!“
Katja, eine Teilnehmerin aus Oberursel (Taunus):
Dank einer gezielten Ernährungsstrategie und einem Trainingsplan hat Katja ihre Leidenschaft für Bewegung neu entdeckt und Motivation aufgebaut.
„Schmerzfrei zurück zur Bewegung!“
Michael, Unternehmer aus Oberursel (Taunus):
Durch ein flexibles und individuell gestaltetes Training schaffte es Michael, trotz Bandscheibenproblemen, schmerzfrei fit zu werden.
„Regelmäßige Bewegung? Geschafft!“
Julia, Bad Homburg:
Mit professioneller Unterstützung hat sie ihren inneren Schweinehund besiegt und regelmäßige Bewegung in ihr Leben gebracht.
Zeit, deine Reise zu beginnen! Lass uns deine persönliche Erfolgsgeschichte starten!
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Informationen über Oberursel (Taunus)
Oberursel (Taunus) ist mit rund 46.000 Einwohnern die zweitgrößte Stadt im Hochtaunuskreis sowie die dreizehntgrößte in Hessen und grenzt direkt an Frankfurt am Main.
