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Individuelles Training für mehr Vitalität in Oberneisen
Willst du ein neues Körperbewusstsein und mehr Wohlbefinden entwickeln? Aus meiner beruflichen Laufbahn habe ich erlebt, wie schnell Bewegung vernachlässigt wird – und welche Konsequenzen das hat. Mit 25 Kilo mehr auf den Rippen habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern, und mich dem Triathlon gewidmet. Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, Best Agern, Führungskräften und Müttern zu helfen, ihre Gesundheit zu fördern.
Entdecke deinen Schritt zu einem neuen Lebenszustand
Mit einem Plan, der auf dich zugeschnitten ist, erreichst du deine Vorhaben – egal, ob du abnehmen möchtest, deine Fitness steigern oder neue Lebenskraft tanken möchtest. Wir gestalten eine Planung, die optimal auf deine Anforderungen abgestimmt ist in 65558 Oberneisen, Niederneisen, Netzbach, Lohrheim, Holzheim, Burgschwalbach, Schiesheim oder Hahnstätten, Flacht, Kaltenholzhausen.
Was du erwarten kannst für deinen Weg in Oberneisen!
Betreuung für deine Ziele: Deine Anforderungen bestimmen meinen Plan – alles wird an dich angepasst.
Ein umfassender Weg: Bewegung, Ernährung und mentale Stärke sind die Schlüssel zu deinem Erfolg.
Flexibilität: Egal, ob draußen, im Fitnessstudio oder bei dir zu Hause – wir wählen die optimale Trainingsvariante.
Begib dich auf deinen Weg und fühle dich stärker als je zuvor. Starte ab sofort mit einem unverbindlichen Kennenlernen und beginne deinen Plan zu optimaler Lebensqualität. Es wird mir eine Freude sein, dich zu coachen. Dein persönlicher Wegbegleiter für Fitness und Vitalität in Oberneisen: Carsten Frowein.
Training nach deinen Zielen
Outdoor-Workouts für Körper und Geist: Erfreue dich an ein kraftvolles Training im Grünen und tanke Energie! Alleine oder in Gruppen – Outdoor-Fitness macht Freude.
Fitness im Studio: Nutze die hochwertigen Geräte der 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Oberneisen – Herbachmühle, Wirthmühle oder Niederneisen
Gesundes Gewicht & nachhaltige Ernährung: Finde zu deinem idealen Gewicht mit einem individuellen Konzept, das in deinen Alltag passt. Gemeinsam stellen wir deine Ernährung um und nutzen einfache und nachhaltige Wege, die dauerhaft Erfolg garantieren.
Digitales Coaching für Fitness & Ernährung: Unabhängig und flexibel – wo du auch bist. Mein Online-Programm und individuelle Ernährungsberatung helfen dir, wo und wann du willst deine Erfolge zu verwirklichen.
Ganzheitliches Konzept: Dein Wohlergehen steht im Fokus – mehr als nur Bewegung. Durch die Kombination von Ernährung, Bewegung und Mobilität schaffen wir ein Konzept, das auf dich zugeschnitten ist.
Dein individuelles Home-Workout: Optimiere die Stunden in deinem Alltag! Mit individuellen Workouts, die direkt bei Ihnen durchgeführt werden können, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein effizientes Training, das ideal in Ihren Tagesablauf integriert wird – ideal für alle, die effizient trainieren möchten.
Welches Coaching passt zu dir in Oberneisen?
- Direkt vor Ort in Oberneisen: Individuelles Training, persönlich und vollkommen anpassbar.
- Fern von Oberneisen?: Virtuelles Training – immer verfügbar.
- Warum nicht kombinieren?: Beides kombiniert für deine maximale Flexibilität.
Mein persönliches Erfolgsgeheimnis im Training
Dein Training – wissenschaftlich fundiert und abgestimmt
Ich nutze wissenschaftliche Erkenntnisse, um dir ein persönliches und effektives Training zu bieten. Jedes Training wird individuell gestaltet, um genau deinen Anforderungen gerecht zu werden. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Stress abbauen möchtest – wir verfolgen klare Ziele und vermeiden unnötige Umwege.
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
Ob in Oberneisen, auf Reisen oder im Arbeitsalltag – mein Programm bleibt flexibel. Es lässt sich ideal in dein privates und berufliches Leben integrieren. Mit vielseitigen Trainingsmöglichkeiten – online und offline hast du die Möglichkeit, jederzeit an deinen Zielen zu arbeiten. Wo auch immer du bist, dein Erfolg ist greifbar.
Immer fokussiert – immer erfolgreich.
Motivation ist der Schlüssel zu deinem Erfolg. Mit gezielter Motivation und strukturiertem Training helfe ich dir, Schwierigkeiten zu bewältigen und deinen Weg konsequent zu verfolgen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du deine Erfolge siehst und deinen Erfolg sicherstellst.
Dein perfekter Plan
Einzigartig wie du: dein Ansatz. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, optimal für dich funktioniert und auf deine Situation eingeht. Von der Ausgangssituation über spezifische Trainingsmethoden und einer nachhaltigen Ernährungsumstellung: Jedes Detail ist für dich gemacht.
Effizient, simpel und passend für deinen Alltag
Auch bei einem vollen Terminkalender kann dein Training effektiv sein. Auch mit wenig Zeit erreichst du schnelle und sichtbare Fortschritte.
Dein neuer Start beginnt jetzt
Wir erarbeiten einen Plan, der einfach umzusetzen ist und erste Fortschritte sichtbar macht. Schritt für Schritt kommst du deinem Ziel näher – langfristig und stressfrei. Zum Kontaktformular!
Dein Fitness Coach: Carsten Frowein
Erreiche dein Wohlfühlgewicht und spüre neue Energie! Carsten Frowein – zertifizierter Trainer und Ernährungsexperte aus Oberneisen am Main. Mit meiner Unterstützung kannst du dein Leben langfristig verändern – egal, ob du nach der Schwangerschaft fit werden möchtest, wenn du Fett abbauen möchtest, mehr Muskeln zu entwickeln oder deine Fitness zu verbessern.
Wie ich den Wechsel vom Banker zum Coach geschafft habe
Vor mehr als einem Jahrzehnt war ich an einem Moment der Veränderung: übergewichtig, unfit und ausgelaugt. Diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, beruflich eine komplett neue Richtung einzuschlagen.
Meine Erfahrung für deine Ziele
Ich bin fokussiert auf persönliches Fitness-Coaching und praktische Ernährungspläne für Leute im besten Alter, aktive Senioren und Menschen mit Gesundheitszielen oder abnehmen wollen. Durch meine umfangreiche Expertise biete ich dir individuelle Konzepte, die deine körperliche Fitness und mentale Stärke verbessern.
Nachhaltig und individuell – Mein Konzept
Mein Programm kombiniert physisches Training, Ernährung, Beweglichkeit und mentale Gesundheit zu einem Ansatz, das dir auf deinem Weg hilft. Egal, ob du deine Fitness steigern, an deiner Form arbeiten oder deine Essgewohnheiten anpassen möchtest – ich stehe dir zur Seite. Meine Priorität ist, dass du Resultate erzielst, ohne dein gewohnter Alltag umzustellen.
Meine Expertise
- Personal Training: Maßgeschneiderte Lösungen, die perfekt zu deinem Alltag passen.
- Ernährungsberatung: Praktische Strategien, die deine Ernährung nachhaltig verbessern.
- Stressmanagement: Praktische Methoden zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung.
- Rückentraining und Prävention: Effektive Übungen für eine starke Wirbelsäule und mehr Beweglichkeit.
Berichte meiner Kunden
„Mit Unterstützung hat es geklappt!“
Katja, Oberneisen:
Dank einer gezielten Ernährungsstrategie und einem Trainingsplan hat Katja ihre Leidenschaft für Bewegung neu entdeckt und Motivation aufgebaut.
„Endlich ohne Schmerzen trainieren!“
Michael aus Oberneisen:
Mit einem individuell angepassten Training meisterte Michael seine Bandscheibenbeschwerden und kehrte schmerzfrei zur Fitness zurück.
„Bewegung gehört jetzt zu meinem Leben!“
Julia, Bad Homburg:
Durch professionelle Unterstützung hat sie Bewegung in ihr Leben integriert und Sport in ihren Alltag eingebaut.
Bist du bereit, durchzustarten? Schreiben wir zusammen an deinem Erfolg!
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Wissenswertes über Oberneisen
Oberneisen ist eine Ortsgemeinde im Rhein-Lahn-Kreis in Rheinland-Pfalz. Sie gehört der Verbandsgemeinde Hahnstätten an.
