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Personal Training für Balance und Wohlbefinden in Ober-Olm
Willst du deine Fitness verbessern und dich vital fühlen? Ich habe selbst erlebt, wie leicht es ist, Bewegung zu vernachlässigen, und welche Konsequenzen das für die Gesundheit hat. Mit einer Gewichtszunahme von 25 Kilo begann ich, meine Gewohnheiten zu überdenken und meinen Weg in die Welt des Sports zu finden. Ich helfe Best Agern, beruflich eingespannten Führungskräften und frischgebackenen Müttern dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen.
Entdecke deinen Schritt zu einem neuen Lebensgefühl
Ich unterstütze dich dabei, deine Vorgaben mit einem individuellen Ansatz zu erreichen – egal, ob du abnehmen möchtest, deine Kondition steigern oder neue Energie tanken möchtest. Ich finde mit dir eine Lösung, die genau zu deinem Alltag passt in 55270 Ober-Olm, Harxheim, Gau-Bischofsheim, Schwabenheim (Selz), Stadecken-Elsheim, Sörgenloch, Zornheim und Klein-Winternheim, Essenheim, Nieder-Olm.
Was du erwarten kannst – mein Versprechen in Ober-Olm!
Persönlich angepasste Unterstützung: Deine Anforderungen bestimmen meinen Plan – alles wird an dich angepasst.
Eine Strategie für deinen Erfolg: Wir sichern langfristige Ergebnisse durch die Verbindung von Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke.
Anpassbares Training: Egal, ob zu Hause, draußen oder im Studio – wir gestalten dein Training flexibel und zielgerichtet.
Starte in ein neues Lebensgefühl und fühle dich fit, voller Motivation. Vereinbare noch heute ein unverbindliches Einführungsgespräch und starten wir gemeinsam, deinen Weg zu optimaler Fitness und Lebensfreude einzuschlagen. Gemeinsam erreichen wir deine Lebensfreude. Carsten Frowein – Dein persönlicher Trainer für Gesundheit und Fitness in der Region Ober-Olm.
Dein Training, perfekt auf dich abgestimmt
Fitness draußen: Erlebe die Freiheit und lass dich auf ein Outdoor-Workout ein. Ob als persönliches Training oder mit anderen zusammen – Outdoor-Fitness ist ideal für dein Wohlbefinden.
Training im Studio: Profitiere von der modernen Einrichtung der 7.11 Fitnessstudios! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 55270 Ober-Olm – Nieder-Olm, Essenheim und Klein-Winternheim
Ernährungsberatung & Gewichtsreduktion: Finde zu deinem idealen Gewicht mit einem angepassten Ansatz, der für dich funktioniert. Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung und fokussieren uns auf alltagstaugliche und natürliche Maßnahmen, die langfristig Ergebnisse bringen.
Virtuelles Coaching: Bleibe flexibel – egal, wo du bist. Mit meinem Online-Training und individueller Ernährungsanpassung kannst du jederzeit und überall an deinen persönlichen Erfolgen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Mein Angebot umfasst mehr als reines Training – dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Mit einem individuell abgestimmten Plan, der Fitness, Ernährung und Mobilität vereint, unterstütze ich dich auf deinem Weg.
Effizientes Workout bei dir: Optimiere Ihre Ressourcen! Durch perfekt angepassten Workouts, die bei Ihnen möglich sind, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein effektives Training, das optimal in Ihren Tagesablauf passt – maßgeschneidert für Personen mit wenig Zeit.
Wähle deine optimale Trainingsform
- Ober-Olm und Umgebung: Persönliches Einzeltraining, ganz auf dich zugeschnitten.
- Immer mobil: Digitales Coaching – wo auch immer du bist.
- Die ideale Lösung: Hybrid-Coaching für maximale Flexibilität.
Das Geheimnis meines erfolgreichen Personal Trainings
Effizientes Training durch wissenschaftliche Erkenntnisse
Dein Training basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Methoden, präzise auf deine Ziele ausgerichtet. Individuelle Lösungen stehen bei meinem Ansatz im Vordergrund – exakt abgestimmt auf deine Ziele. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Stress abbauen möchtest – wir verfolgen klare Ziele und vermeiden unnötige Umwege.
Coaching, das sich dir anpasst
Ob in Ober-Olm, im Urlaub oder unterwegs – mein Training passt sich deinem Alltag an. Es passt sich nahtlos an deine beruflichen und privaten Anforderungen an. Mit flexiblen Trainingsmöglichkeiten online und offline verfolgst du deine Ziele unabhängig von Zeit und Ort. Unabhängig von deinem Standort bleibt dein Erfolg realisierbar und erreichbar.
Motiviert bleiben – gemeinsam erfolgreich.
Dein Erfolg braucht Motivation. Ich stehe dir bei mit positiver Energie und strukturierter Unterstützung, damit du deinen Weg findest und fokussiert bleibst. Wir sorgen dafür, dass du motiviert dranbleibst und deine Ziele erreichst.
Individuell abgestimmt auf dich
Du bist besonders, und dein Plan sollte es auch sein. Gemeinsam entwickeln wir einen Ansatz, perfekt für deine Ziele gemacht ist und auf deine Situation eingeht. Von der Ist-Situation über personalisierte Trainingspläne bis zur Optimierung deiner Ernährung: Alles ist für dich gemacht.
Effektiv, einfach und passend für deinen Alltag
Zeit ist oft knapp, aber dein Training muss darunter nicht leiden. Du erreichst deine Ziele auch bei einem engen Zeitplan und wenig Aufwand.
Dein neuer Start beginnt jetzt
Jeder Moment ist der richtige Moment, um Veränderungen zu beginnen. Schritt für Schritt kommst du deinem Ziel näher – langfristig und stressfrei. Jetzt Kontakt aufnehmen und loslegen!
Über mich – Carsten Frowein
Fühl dich endlich wieder fit und gesund! Ich bin Carsten Frowein, CLEAN FITNESS Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer aus Ober-Olm. Ich biete dir eine ganzheitliche Unterstützung, um deine Fitness und Gesundheit langfristig zu verbessern – ob du nach der Schwangerschaft fitter werden willst, dein Bauchfett abbauen willst, deine Muskeln aufbauen willst oder deine Fitness auf das nächste Level bringen willst.
Wie ich den Wechsel vom Banker zum Personal Trainer geschafft habe
Vor mehr als zehn Jahren stand ich an einem Punkt, an dem sich alles ändern musste: körperlich untrainiert, überarbeitet und erschöpft. Das veränderte Erlebnis inspirierte mich, meine berufliche Laufbahn zu ändern.
Deine Erfolge – Meine Expertise
Mein Schwerpunkt liegt auf Personal-Training und Ernährungscoaching für Männer und Frauen ab 40, Best Ager sowie Menschen, die Krankheiten vorbeugen wollen oder ihre Figur verbessern möchten. Dank meiner jahrelangen Expertise als Fitness-Experte entwickle ich persönliche Pläne, die deine körperliche und mentale Stärke entwickeln.
Ein nachhaltiges Konzept, mit Wirkung
Mit einem Programm, das Sport, Ernährung, körperliche Agilität und psychische Gesundheit kombiniert, begleite ich dich zu deinen Zielen. Ob du fitter werden, deine Figur formen oder eine Ernährungsanpassung suchst – ich helfe dir dabei. Ich sorge dafür, dass du Fortschritte machst und deinen Alltag genießen kannst.
Meine Expertise
- Personal Training: Individuelle Programme, angepasst an dich – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Nachhaltige und alltagstaugliche Ansätze für gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Bewährte Techniken, um Stress zu reduzieren und Energie zu tanken.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Rückengesundheit durch effektives Training.
Erfahrungen meiner Kunden
„Für mich wäre das alleine unmöglich gewesen!“
Katja aus der Finanzmetropole Ober-Olm:
Dank eines strukturierten Ernährungskonzepts und kontinuierlicher Bewegung kehrte Katjas Motivation zurück und ihre Lust auf Bewegung!
„Ohne Schmerzen fit werden!“
Michael, Unternehmer aus Ober-Olm:
Mit einem individuell angepassten Training meisterte Michael seine Bandscheibenbeschwerden und kehrte schmerzfrei zur Fitness zurück.
„Bewegung ist kein Problem mehr!“
Julia, Bad Homburg:
Dank gezieltem Coaching konnte sie ihre Trägheit überwinden und Bewegung zu einem festen Bestandteil ihres Alltags gemacht.
Bist du bereit, deinen Weg zu beginnen? Zusammen können wir deine persönliche Erfolgsgeschichte gestalten!
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Wir sind Ihr Experte für praktische Fitnessstudio, Personal Trainer für Männer ab 40 wie auch Sportstudio mit privater Trainer, Studio-Training in 55270 Ober-Olm.
Haben Sie zu unseren Serviceleistungen Fragen? Zu stets werden Sie uns mit Freude kontakten und direk einen genauen Termin absprechen. Wir stehen Ihnen mit unserem freundlichen und zuverlässigen Team mit Freude für Ihre Anfragen zur Verfügung. Erfahren und geschult sind alle unsre 🏋️Fitness Coach.
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Als verantwortungsvolle 🏋️Fitness Coach setzen wir uns eine hohe Qualitätsrichtlinie bei der Fabrikation von Ernährungsberatung und Online-Training und Ernährungscoaching, ganzheitliche Gesundheitsberatung: Nahrungsergänzung, Schlaf, Beratung für Ernährung, Bewegung und Anti-Stress und Outdoor Personal Training. Für die Zukunft werden unsre Ernährungsberater gefertigt und können daher sehr lange verwendet werden. Unser Ernährungsberatung und Outdoor Personal Training wie auch Online-Training und Ernährungscoaching, ganzheitliche Gesundheitsberatung: Beratung für Ernährung, Schlaf, Nahrungsergänzung, Bewegung und Anti-Stress ist visuell sympathisch designed und nichtsdestoweniger stabil. Unsre Ernährungsberater kombinieren Praktikabilität mit Beschaffenheit. Unsere Ernährungsberater sehen Sie sich genauer an, dann werden Sie die hohe Güte bei einem Ernährungsberatung unmittelbar einsehen.
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Wissenswertes über Ober-Olm
Ober-Olm ist eine Ortsgemeinde im Landkreis Mainz-Bingen in Rheinland-Pfalz. Ober-Olm gehört der Verbandsgemeinde Nieder-Olm an.
