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Individuelles Coaching für mehr Vitalität in Linden
Suchst du einen Weg, deine Gesundheit zu fördern und dein Leben zu verbessern? Als Banker erlebte ich, wie leicht es ist, Bewegung zu vernachlässigen, und welche Konsequenzen das hat. Mit 25 Kilo Übergewicht änderte ich meinen Lebensstil und fand meine Leidenschaft für Triathlon und Marathon. Heute zeige ich Best Agern, Führungskräften und Müttern, wie sie Vitalität in ihren Alltag integrieren können.
Finde dein neues Gefühl des Lebens
Ich helfe dir, mit einem speziell zugeschnittenen Konzept deine Vorgaben zu erreichen – sei es, dass du schlanker werden, fitter werden oder neue Kraft schöpfen willst. Wir erarbeiten eine Planung, die genau zu deinem persönlichen Umfeld abgestimmt ist in 35440 Linden, Fernwald, Butzbach (Friedrich-Ludwig-Weidig-Stadt), Biebertal, Heuchelheim, Gießen, Lahnau oder Hüttenberg, Langgöns, Pohlheim.
Mein Plan für deine Ziele in Linden!
Maßgeschneiderte Betreuung: Deine Ziele stehen im Fokus – ich stimme das Training und die Ernährung genau auf dich ab.
Dein Rundum-Paket: Wir kombinieren Bewegung, mentale Stärke und Ernährung, um langfristige Erfolge zu sichern.
Anpassbare Lösungen: Wir finden die beste Trainingsvariante für dich, egal wo du trainieren möchtest.
Finde deine Energie und fühle dich stärker als je zuvor. Starte heute noch mit einem unverbindlichen Erstgespräch und beginne deinen Plan zu besserer Fitness. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Lebensfreude. Carsten Frowein: Dein Gesundheitscoach für Training und Lebensqualität in Linden.
Dein Plan für Erfolg für Linden
Training an der frischen Luft: Erlebe ein kraftvolles Training im Grünen und atme die klare Luft ein. Ob du alleine aktiv wirst oder in Gruppen trainierst – das Training draußen bringen dir neue Kraft.
Moderne Fitness im Studio: Durch meine Kooperation mit 7.11 kannst du von individuellen und effektiven Trainingsmöglichkeiten profitieren. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 35440 Linden – Luhmühle, Ludwigshof, Leihgestern, Großen-Linden, Bauernmühle, Am Mühlberg und Am Alfredschacht, Oberhof, Neuhof
Wohlfühlen durch die richtige Ernährung: Mit einem angepassten Konzept erreichst du dein Wohlfühlgewicht einfach und effektiv. Zusammen arbeiten wir an deinem Ernährungsstil und wählen Lösungen, die einfach und wirkungsvoll sind.
Fitness- und Ernährungscoaching online: Ganz gleich, wo du dich aufhältst, bleibe flexibel. Mein digitales Programm und gezielte Ernährungsberatung ermöglichen es dir, wann und wo du willst deine Ziele zu verfolgen.
Ein Plan für deine Gesundheit: Mein Fokus liegt auf deinem Wohlbefinden, nicht nur auf Training. Wir entwickeln einen individuellen Plan, der Fitness, Ernährung und Mobilität optimal auf dein Leben abstimmt.
Dein individuelles Home-Workout: Nutze deine Zeit! Durch perfekt angepassten Workouts, die bei dir zu Hause, biete ich dir eine effiziente Einheit, das ideal umgesetzt werden kann – ideal für vielbeschäftigte Menschen.
Welches Training passt zu dir in Linden?
- Vor Ort in der Region: Maßgeschneidertes Einzelcoaching, optimal angepasst.
- Immer erreichbar: Online-Coaching, weltweit verfügbar.
- Für maximale Flexibilität: Eine Kombination aus beidem für flexibles Training.
Warum mein Training den Unterschied macht
Individuell und fundiert – dein Trainingsweg
Mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz biete ich dir ein Training, das zu dir passt. Jedes Training wird individuell gestaltet, um genau deinen Anforderungen gerecht zu werden. Deine Ziele wie Muskelaufbau, Stressabbau oder Gewichtsmanagement stehen im Fokus – immer effizient.
Ein Ansatz, der sich deinem Leben anpasst
Ob du in Linden, auf Reisen oder bei der Arbeit bist – mein Coaching bleibt flexibel. Es lässt sich perfekt in dein privates und berufliches Leben integrieren. Dank flexibler Online- und Offline-Trainingsoptionen hast du die Möglichkeit, jederzeit an deinen Zielen zu arbeiten. Durch Online- und Präsenztraining, das flexibel ist bleibst du motiviert und auf Kurs, egal wo du bist.
Immer motiviert – gemeinsam zum Ziel.
Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg. Mit positiver Energie und individuellem Coaching helfe ich dir, Schwierigkeiten zu bewältigen und nie aufzugeben. Wir sorgen dafür, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und Erfolge feierst.
Maßgeschneidert für dich
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Gemeinsam entwickeln wir eine maßgeschneiderte Strategie, optimal auf dich zugeschnitten. Von der Ist-Analyse über spezialisierte Trainingsmethoden und einer durchdachten Ernährungsumstellung: Alles richtet sich nach deinen Zielen.
Ein Training, das einfach, effektiv und anpassbar ist
Zeit ist oft knapp, aber dein Training muss darunter nicht leiden. Schnelle, sichtbare Ergebnisse sind auch bei wenig Zeit möglich.
Beginne dein neues Leben
Ich helfe dir, einen Plan zu entwickeln, der nachhaltig wirkt und dir sofort Erfolge liefert. Mit jedem Schritt erreichst du dein Ziel – langfristig und stressfrei. Kontaktiere mich über das Formular und los geht’s!
Dein Trainer: Carsten Frowein
Komm zurück zu einem gesunden Körper! Mein Name ist Carsten Frowein – zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsexperte aus Linden. Ich biete dir einen holistischen Ansatz, der dein Leben nachhaltig transformiert – wenn du nach der Schwangerschaft deinen Körper stärken möchtest, um dein Bauchfett loszuwerden, um mehr Muskelmasse aufzubauen oder deine körperliche Fitness optimieren willst.
Vom Büroalltag zur persönlichen Motivation
Vor über zehn Jahren stand ich an einem entscheidenden Punkt in meinem Leben: erschöpft, untrainiert und ohne Perspektive. Diese Zeit brachte mich dazu, meine berufliche Laufbahn komplett zu ändern.
Gezielte Unterstützung mit meiner Fachkenntnis
Mein Fokus liegt auf Personal-Training und individuellen Ernährungsplänen für aktive Frauen und Männer über 40, Best Ager und Personen mit Gesundheitszielen oder eine bessere Figur erreichen möchten. Dank meiner jahrelangen Arbeit als Fitness-Coach biete ich dir maßgeschneiderte Pläne, die dein Wohlbefinden fördern.
Ganzheitliches Coaching – Abgestimmt auf dich
Durch die Integration von Bewegung, gesunder Ernährung, körperlicher Beweglichkeit und mentalem Training stelle ich dir zur Verfügung ein ganzheitliches Konzept, das auf dich zugeschnitten ist. Egal, welches Vorhaben du hast – ob Training, Bodyshaping oder eine gesunde Ernährungsumstellung – ich unterstütze dich. Der Fokus liegt darauf, dass du Fortschritte machst, ohne deinen täglichen Ablauf umzustellen.
Was ich dir anbiete
- Personal Training: Maßgeschneidertes Training, wo und wie du es brauchst.
- Ernährungsberatung: Einfach umsetzbare Strategien für eine gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Praktische Ansätze zur Stressreduktion und Effizienzsteigerung.
- Rückentraining und Prävention: Effektive Maßnahmen für einen gesunden Rücken und weniger Beschwerden.
Kundenstimmen und Referenzen
„Ohne Unterstützung wäre ich nicht so weit gekommen!“
Katja, Linden:
Mit einem klaren Plan für Ernährung und Bewegung entdeckte Katja ihre innere Motivation wieder und auch ihre Freude an Bewegung!
„Ohne Schmerzen aktiv bleiben!“
Michael aus Linden:
Michael konnte, mit einem gezielten und flexiblen Training, seine Fitness zurückgewinnen – und das ohne Schmerzen trotz Bandscheibenproblemen.
„Ich habe es geschafft, aktiv zu werden!“
Julia, wohnhaft in Bad Homburg:
Dank professioneller Unterstützung besiegte sie ihre Trägheit und regelmäßigen Sport in ihr Leben zu bringen.
Bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? Wir gestalten deine persönliche Erfolgsgeschichte!
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Wer wir sind? Carsten Frowein, das sind wir. Ein mittleres Unternehmen, schon im letzten Jahrtausend gegründet konnten wir viel Praxiswissen sammeln und Aber was offerieren wir alles an?
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Informationen über Linden
Linden ist eine Kleinstadt in Mittelhessen im Landkreis Gießen.
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