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Individuelles Fitness-Coaching für neue Vitalität für Karlstein (Main)
Willst du dich vital und ausgeglichen fühlen? Als Banker erlebte ich, wie leicht es ist, Bewegung zu vernachlässigen, und welche Konsequenzen das hat. Mit 25 Kilo mehr auf der Waage änderte ich mein Leben grundlegend und widmete mich dem Sport. Heute helfe ich Menschen, einen vitalen Lebensstil in ihren Alltag zu integrieren.
Ein besseres Lebensgefühl wartet auf dich
Ich erkläre dir, wie du mit einem maßgeschneiderten Konzept deine eigenen Vorhaben erreichst – sei es, dass du Gewicht verlieren, fitter werden oder neue Lebenskraft schöpfen willst. Gemeinsam schaffen wir einen Ansatz, der perfekt auf dein Alltag zugeschnitten ist in Karlstein (Main), Kleinostheim, Alzenau, Großkrotzenburg, Johannesberg, Stockstadt (Main), Hainburg und Kahl (Main), Mainhausen, Seligenstadt.
Was du erwarten kannst auf deinem Weg in Karlstein (Main)!
Individuelle Betreuung: Deine Anforderungen bestimmen meinen Plan – alles wird an dich angepasst.
Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung und mentales Training sichern deine Erfolge auf lange Sicht.
Flexibles Training: Ob Outdoor, im Studio oder bei dir zu Hause – wir finden die passende Trainingsmethode für dich.
Werde aktiv und fühle dich stärker als je zuvor. Setze jetzt den ersten Schritt und vereinbare ein lockeres Kennenlernen, um deinen Weg zu besserer Fitness zu beginnen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu fördern. Carsten Frowein: Dein Begleiter für Gesundheit in der Region.
Training, das zu dir passt
Training in der Natur: Spüre die kraftvolle Luft im Freien und freue dich auf ein dynamisches Workout im Grünen. Egal, ob alleine oder in der Gruppe – Training an der frischen Luft fördert deine Balance.
Moderne Fitness im Studio: Dank meiner Kooperation mit 7.11 kannst du auf individuelle und abwechslungsreiche Trainingslösungen setzen, die genau zu deinen Zielen passen. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 63791 Karlstein (Main) – Dettingen, Kahl (Main) oder Großwelzheim
Gewichtsverlust & Ernährungsplanung: Finde dein Traumgewicht mit einem realistischen Plan, das sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt. Zusammen überarbeiten wir deine Ernährung und setzen auf alltagstaugliche Lösungen, die langfristig wirken.
Virtuelle Unterstützung für deine Ziele: Flexibel arbeiten, wo auch immer du bist. Mein digitales Fitnessprogramm und Ernährungscoaching unterstützen dich, orts- und zeitunabhängig deine Träume umzusetzen.
Ein Rundum-Plan für dich: Mehr als Training: Dein Wohlgefühl steht im Vordergrund. Wir entwickeln einen individuellen Plan, der Fitness, Ernährung und Mobilität optimal auf dein Leben abstimmt.
Effektives Training zu Hause: Maximiere deine Zeit effektiv! Mit maßgeschneiderten Programmen, direkt bei dir, biete ich dir ein effizientes Training, das in deinen Alltag passt – optimal für Personen mit vollen Terminkalendern.
Welches Training passt zu dir in Karlstein (Main)?
- Vor Ort in Karlstein (Main): Einzelcoaching vor Ort – exklusiv und auf dich abgestimmt.
- Mobil und flexibel: Virtuelles Coaching, jederzeit zugänglich.
- Flexibel wie nie?: Hybrid-Coaching für größtmögliche Anpassung.
Warum mein Personal Training so erfolgreich ist
Fundiert und individuell: mein Trainingsansatz
Mit modernster Wissenschaft entwickle ich ein Trainingsprogramm, das deinen Zielen entspricht. Das bedeutet für dich individuelle Lösungen, die präzise auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ganz gleich, ob du deinen Körper formen oder Stress abbauen möchtest, unser Ansatz ist klar und effektiv.
Ein Ansatz, der deinen Lebensstil unterstützt
Ob du in Karlstein (Main), auf Reisen oder bei der Arbeit bist – mein Coaching bleibt flexibel. Es lässt sich perfekt in dein privates und berufliches Leben integrieren. Durch Online- und Präsenztraining, das flexibel ist bleibst du motiviert und auf Kurs, egal wo du bist. Mit flexiblen Trainingsmöglichkeiten online und offline kannst du jederzeit und überall an deinen Zielen arbeiten.
Bleib motiviert – erreiche dein Ziel.
Dein Erfolg braucht Motivation. Ich unterstütze dich mit gezieltem Coaching und individueller Beratung, damit du deine Herausforderungen bewältigst und fokussiert bleibst. Zusammen arbeiten wir daran, dass du immer weiterkommst und deinen Weg gehst.
Maßgeschneidert für dich
Du bist besonders, und dein Plan sollte es auch sein. Ich gestalte einen Ansatz, der ideal zu dir passt und auf deine Situation eingeht. Von der ersten Analyse bis hin zu spezifischen Trainingsmethoden und einer langfristigen Ernährungsstrategie: Deine Ziele stehen im Fokus.
Wirkungsvoll, unkompliziert und anpassbar
Gemeinsam gestalten wir dein Training so, dass es unkompliziert in deinen Alltag passt. Du kannst deine Ziele auch bei einem stressigen Alltag realisieren.
Jetzt anfangen
Wir erarbeiten einen Plan, der leicht anzuwenden ist und erste Fortschritte sichtbar macht. Starte jetzt und schaffe die Basis für eine gesündere, fittere Zukunft voller Energie. Jetzt Kontakt aufnehmen!
Carsten Frowein stellt sich vor
Komm zurück zu einem vitalen und starken Körper! Carsten Frowein ist mein Name – dein Personal Trainer, CLEAN FITNESS Experte und Ernährungsspezialist aus Karlstein (Main). Mein ganzheitlicher Coaching-Ansatz hilft dir, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu erreichen – ob du nach der Geburt wieder in Form kommen willst, um dein Bauchfett loszuwerden, um mehr Muskelmasse aufzubauen oder deine körperliche Fitness optimieren willst.
Mein Wandel – Vom Banker zum Personal Trainer
Dank eines Personal Trainers konnte ich 20 Kilogramm verlieren, meine Rückenschmerzen zu beseitigen und neue Energie zu gewinnen. Jetzt unterstütze ich andere dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben positiv zu verändern.
Gezielte Unterstützung mit meiner Kompetenz
Ich bin spezialisiert auf Personal-Training und Ernährungskonzepte für Leute ab 40 Jahren, aktive Senioren sowie Personen, die präventiv ihre Gesundheit fördern oder ihr Gewicht verringern möchten. Dank meiner jahrelangen Arbeit als Trainer erstelle ich für dich maßgeschneiderte Pläne, die dein Wohlbefinden fördern.
Nachhaltig und individuell – Dein Weg zum Erfolg
Ich fokussiere mich auf eine Mischung aus Fitness, individueller Ernährungsweise, körperlicher Agilität und geistigem Wohlbefinden, um dir ein individuelles Konzept zu bieten. Ganz gleich, ob du ein straffes Trainingsprogramm, Bodyshaping oder eine bessere Ernährung anstrebst – ich unterstütze dich dabei. Mein Ziel ist, dass du Fortschritte machst, ohne deinen gewohnten Rhythmus zu verlieren.
Meine Spezialisierungen für dein Wohlbefinden
- Personal Training: Individuell angepasst – digital oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Praktische Strategien, die deine Ernährung nachhaltig verbessern.
- Stressmanagement: Praktische Methoden zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung.
- Rückentraining und Prävention: Gezieltes Rückentraining, das Beschwerden vorbeugt und Mobilität stärkt.
Erfolge meiner Kunden
„Alleine hätte ich das nie geschafft!“
Katja, Karlstein (Main):
Mit einem durchdachten Konzept aus Ernährung und Training konnte Katja ihre Motivation und den Spaß an körperlicher Aktivität zurückgewinnen.
„Schmerzfrei zurück zur Bewegung!“
Michael aus Karlstein (Main):
Mit einer auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei wieder aktiv werden.
„Bewegung im Alltag? Jetzt kein Problem mehr!“
Julia, Bad Homburg:
Durch gezieltes Coaching überwand sie ihre Widerstände und regelmäßige Bewegung zur Gewohnheit gemacht.
Zeit, deine Reise zu beginnen! Gemeinsam gestalten wir deine Erfolgsgeschichte!
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Freude pur, Sie hier zu begrüßen. ★★★★★ Carsten Frowein, auch in 63791 Karlstein (Main) sind wir Ihr Ansprechpartner. Für Personal Trainer, agieren wir als Ihr 🏋️Fitness Coach. Langjährige Erfahrung definiert uns aus.
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- Outdoor Personal Training für Karlstein (Main) – Dettingen, Großwelzheim und Kahl (Main)
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- Online-Training und Ernährungscoaching individuell
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Ernährungsberatung für Karlstein (Main), wir orientieren uns nach Ihren Ansprüchen.
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Wissenswertes über Karlstein (Main)
Karlstein am Main (amtlich Karlstein a.Main) ist eine Gemeinde im unterfränkischen Landkreis Aschaffenburg in Bayern.
