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Individuelles Training für mehr Vitalität in Johannesberg
Möchtest du deinen Körper wieder spüren und dich rundum wohlfühlen? Als Banker habe ich aus erster Hand gelernt, welche Konsequenzen ein bewegungsarmer Lebensstil haben kann. Nach einer Gewichtszunahme von 25 Kilo habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern, und meine Leidenschaft für den Sport gefunden. Ich begleite Führungskräfte, Mütter und Best Ager dabei, einen vitalen Lebensstil zu entwickeln.
Entdecke deinen Schritt zu einem neuen Lebensgefühl
Sei es für Gewichtsverlust, bessere Kondition oder frische Energie. Wir entwickeln eine Lösung, die optimal auf deine Wünsche abgestimmt ist in Johannesberg, Glattbach, Goldbach, Mömbris, Hösbach, Kleinostheim, Aschaffenburg und Mainaschaff, Krombach, Blankenbach.
Mein Plan für deine Ziele in Johannesberg!
Individuelle Betreuung: Alles wird auf dich zugeschnitten – dein Training und deine Ernährung sind individuell abgestimmt.
Ganzheitliche Herangehensweise: Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und mentale Stärke, um langfristige Erfolge zu sichern.
Anpassbare Lösungen: Wir finden die beste Trainingsvariante für dich, egal wo du trainieren möchtest.
Spüre Lebensfreude, stark und starte voller Motivation. Finde den ersten Schritt in Richtung Fitness – melde dich heute zu einem unverbindlichen Erstgespräch an. Es wird mir eine Freude sein, dich zu motivieren. Carsten Frowein: Dein Experte für Vitalität in Johannesberg.
Dein individuelles Training
Outdoor-Workout: Erlebe ein belebendes Training an der frischen Luft und tanke neue Energie. Egal, ob alleine oder in der Gruppe – Training im Grünen fördert dein Wohlbefinden.
Training im Studio: Nutze die innovative Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in 63867 Johannesberg – Steinbach, Sternberg, Breunsberg, Hagelhof und Oberafferbach, Rückersbach
Wohlfühlen durch die richtige Ernährung: Erreiche dein Wohlfühlgewicht mit einem realistischen Ansatz! Zusammen überarbeiten wir deine Ernährung und fokussieren uns auf natürliche und nachhaltige Ansätze, die dauerhaften Erfolg garantieren.
Online-Coaching: Bleib mobil – egal, wo du dich befindest. Mein digitales Fitnessprogramm und angepasster Ernährungsplan unterstützen dich, wann und wo immer du möchtest deine Träume umzusetzen.
Ganzheitliches Konzept: Mehr als nur Training: Dein Wohlbefinden ist mein Ziel. Durch die Kombination von Fitness, Ernährung und Beweglichkeit entsteht ein maßgeschneiderter Plan für dein Leben.
Effizient trainieren bei dir: Optimiere deine Stunden! Mit individuellen Trainingsplänen direkt bei dir biete ich dir ein wirkungsvolles Workout, das optimal in dein Leben umgesetzt werden kann – perfekt für alle, die viel beschäftigt sind.
Wie sieht dein perfektes Training aus in Johannesberg?
- In der Region Johannesberg: persönliches Einzeltraining vor Ort, individuell und persönlich.
- Unterwegs oder weiter weg?: Digitales Training – egal, wo du dich befindest.
- Für maximale Flexibilität: Beides kombiniert für maximale Freiheit.
Das Geheimnis für deinen Erfolg mit meinem Personal Training
Effizient und wissenschaftlich abgestimmt
Dein Training basiert auf modernen wissenschaftlichen Methoden und wird individuell angepasst. Du profitierst von einer maßgeschneiderten Lösung, die exakt auf dich abgestimmt ist. Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Stressabbau, wir arbeiten zielgerichtet und effizient, ohne Umwege oder unnötigen Aufwand.
Anpassungsfähige Lösungen für deinen Erfolg
Egal, ob Johannesberg, Urlaub oder Geschäftsreise – mein Programm begleitet dich. Es passt sich nahtlos an deine beruflichen und privaten Anforderungen an. Dank variabler Trainingsoptionen, ob online oder offline hast du die Freiheit, unabhängig von Ort und Zeit deine Ziele zu verfolgen. Egal, wo du bist, dein Erfolg bleibt greifbar und umsetzbar.
Deine Motivation ist unser Erfolg.
Langfristiger Erfolg beginnt mit Motivation. Ich begleite dich mit positiver Energie und strukturierter Beratung, damit du Hürden überwindest und deine Ziele konsequent verfolgst. Wir sorgen dafür, dass du am Ball bleibst und Erfolge erzielst.
Dein perfekter Plan
Deine Einzigartigkeit braucht einen einzigartigen Ansatz. Ich erarbeite für dich einen individuellen Plan, perfekt abgestimmt auf dich. Ausgehend von deiner Situation und personalisierte Trainingspläne und einer sinnvollen Ernährungsstrategie: Deine Ziele sind im Fokus.
Alltagstaugliches Training: simpel und effektiv
Gemeinsam finden wir Wege, wie dein Training nahtlos in deinen Tagesablauf passt. Schnelle, sichtbare Ergebnisse sind auch bei wenig Zeit möglich.
Jetzt aktiv werden und dein Leben gestalten
Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um loszulegen. Starte jetzt und leg den Grundstein für eine gesündere, fittere Zukunft. Zum Kontaktformular – dein erster Schritt!
Carsten Frowein: Dein Fitness- und Ernährungscoach
Fühl dich wieder rundum wohl in deinem Körper! Ich heiße Carsten Frowein, zertifizierter CLEAN FITNESS Coach, Personal Trainer und Ernährungsberater aus Johannesberg. Mein Ansatz hilft dir, nachhaltig gesünder zu leben und dich besser zu fühlen – wenn du nach der Geburt deine Fitness zurückgewinnen willst, um Fett am Bauch zu reduzieren, mehr Muskeln zu entwickeln oder deine Fitness zu verbessern.
Vom Büroalltag zur persönlichen Motivation
Durch die Hilfe eines Personal Trainers verlor ich 20 Kilo, meine Rückenschmerzen zu lindern und meine Lebensfreude wiederzufinden. Diese Zeit brachte mich dazu, meine berufliche Laufbahn komplett zu ändern.
Gezielt gefördert: Meine Fähigkeiten
Mein Schwerpunkt liegt auf maßgeschneiderten Fitnessprogrammen und Ernährungsberatung für aktive Frauen und Männer im besten Alter, Best Ager sowie Personen mit Präventionszielen oder abnehmen wollen. Mit meiner umfangreichen Erfahrung als Personal Trainer biete ich dir persönliche Programme, die dein Wohlbefinden verbessern.
Nachhaltig und abgestimmt auf dich
Durch die Verbindung von sportlicher Betätigung, bewusster Ernährungsweise, körperlicher Mobilität und mentalem Wohlbefinden stehe ich dir bei auf deinem Weg. Egal, welches Vorhaben du hast – ob körperliches Workout, Körperformung oder eine langfristige Veränderung der Ernährung – ich stehe dir zur Seite. Ich sorge dafür, dass du Erfolge erzielst und gleichzeitig deinen Alltag genießt.
Mein Coaching-Schwerpunkt
- Personal Training: An deine Bedürfnisse angepasst – online oder persönlich.
- Ernährungsberatung: Gesunde Ernährung einfach gemacht – alltagstauglich und effektiv.
- Stressmanagement: Methoden, um Stress abzubauen und deine Energie zu steigern.
- Rückentraining und Prävention: Gezielte Übungen für langfristige Rückengesundheit.
Erfahrungen meiner Kunden
„Alleine hätte ich das nicht geschafft!“
Katja, Johannesberg:
Dank des klaren Ernährungskonzepts und regelmäßigen Trainings fand Katja ihre Motivation zurück und ihre Freude an Bewegung!
„Wieder fit und schmerzfrei!“
Michael, Unternehmer aus Johannesberg:
Mit einem individuell angepassten Training meisterte Michael seine Bandscheibenbeschwerden und kehrte schmerzfrei zur Fitness zurück.
„Sport und Alltag – kein Widerspruch!“
Julia aus Bad Homburg:
Durch professionelle Unterstützung konnte sie ihre Trägheit überwinden und ihren Alltag mit Sport bereichert.
Willst du jetzt deinen ersten Schritt machen? Lass uns gemeinsam deine Erfolgsgeschichte schreiben!
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Ernährungsberatung in Johannesberg.
Fitness Coach: Design im Auge des Betrachters.
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Schlank werden, Sonderanfertigungen sind in Johannesberg keinerlei Seltenheit
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Informationen über Johannesberg
Johannesberg ist eine Gemeinde im unterfränkischen Landkreis Aschaffenburg.
