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Fitness- und Gesundheitscoaching für dein Leben in Griesheim
Willst du deinen Körper und Geist in Harmonie bringen? Als Banker habe ich selbst erfahren, wie schwer es ist, Bewegung in den Alltag zu integrieren – und welche Folgen das hat. Mit einer Gewichtszunahme von 25 Kilo fand ich meinen Weg in die Welt des Triathlons und Marathons. Ich helfe Best Agern, beruflich eingespannten Führungskräften und frischgebackenen Müttern dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen.
Starte dein neues Gefühl des Lebens
Sei es, dass du Gewicht verlieren, fitter werden oder neue Lebenskraft finden möchtest. Wir finden eine Strategie, die genau zu deinem Leben abgestimmt ist in Griesheim, Darmstadt, Pfungstadt, Groß Gerau, Weiterstadt, Büttelborn, Riedstadt und Stockstadt (Rhein), Mühltal, Biebesheim (Rhein).
Deine Erwartungen – mein Versprechen in Griesheim!
Betreuung für deine Ziele: Training und Ernährung werden exakt auf dich abgestimmt – du stehst im Mittelpunkt.
Ganzheitliches Konzept: Bewegung, Ernährung und mentales Training sichern deine Erfolge auf lange Sicht.
Anpassungsfähigkeit: Ob Outdoor, im Studio oder bei dir zu Hause – wir finden die passende Trainingsmethode für dich.
Spüre frische Lebensfreude, spüre deine Stärke und fit. Lass uns gemeinsam starten und vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch, um deinen Weg zu besserer Fitness einzuschlagen. Ich freue mich darauf, dich zu begleiten. Dein persönlicher Trainer für Gesundheit und Energie in Griesheim: Carsten Frowein.
Dein Plan für Erfolg in Griesheim
Training an der frischen Luft: Erlebe ein energiegeladenes Training an der frischen Luft und atme durch. Ob als persönliches Training oder in motivierenden Gruppensessions – draußen trainieren schafft Harmonie zwischen Körper und Geist.
Moderne Fitness im Studio: Meine Zusammenarbeit mit 7.11 gibt dir Zugang zu flexiblen und effektiven Trainingsmöglichkeiten, die ideal auf dich abgestimmt sind. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 64347 Griesheim – Riedstadt, Büttelborn oder Weiterstadt
Abnehmen & Ernährung: Mit einem praktischen Ernährungsansatz erreichst du dein Wohlfühlgewicht einfach und effektiv. Zusammen arbeiten wir an deinem Ernährungsstil und wählen Lösungen, die einfach und wirkungsvoll sind.
Online-Coaching: Unabhängig und frei – wo auch immer du dich befindest. Mit meinem virtuellen Coaching und angepassten Ernährungskonzept kannst du immer und überall an deinen Zielen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Ich helfe dir mit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden ist meine Priorität. Fitness, Ernährung und Mobilität werden zu einem maßgeschneiderten Plan für dein Leben kombiniert.
Trainieren zu Hause: Nutze Ihre Ressourcen! Mit maßgeschneiderten Einheiten, die direkt in deinem Zuhause, kannst du nutzen eine effiziente Einheit, das optimal in deinen Alltag integriert wird – perfekt für vielbeschäftigte Menschen.
Deine Trainingsmöglichkeiten im Überblick
- Direkt vor Ort in Griesheim: Individuelles Training, persönlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Immer in Bewegung: Virtuelles Training – weltweit erreichbar.
- Maximale Freiheit: Beides kombiniert für eine ideale Balance.
Was mein Personal Training so erfolgreich macht
Ganzheitliches Training auf wissenschaftlicher Basis
Mein Trainingsansatz kombiniert aktuelle wissenschaftliche Forschung mit individuell abgestimmten Lösungen. Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, um dir die bestmöglichen Ergebnisse zu bieten. Egal, ob Muskelaufbau, Stressreduktion oder Gewichtsmanagement – unser Ansatz ist zielgerichtet und effektiv.
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
Ob in Griesheim, im Urlaub oder unterwegs – mein Training passt sich deinem Alltag an. Es passt sich nahtlos an deine beruflichen und privaten Anforderungen an. Mit variablen Online- und Offline-Möglichkeiten bleibst du flexibel und erreichst deine Ziele überall. Egal, wo du bist, dein Erfolg bleibt planbar und greifbar.
Gemeinsam für deinen Erfolg.
Motivation öffnet die Tür zum langfristigen Erfolg. Mit positiver Energie und individuellem Coaching helfe ich dir, Hürden zu überwinden und deinen Weg konsequent zu verfolgen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du motiviert bleibst und deinen Weg konsequent gehst.
Dein perfekter Plan
Deine Einzigartigkeit verlangt einen einzigartigen Plan. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der ideal zu dir passt und optimal funktioniert. Ausgehend von deiner Situation bis hin zu effektiven Übungen bis zur langfristigen Optimierung deiner Ernährung: Deine Ziele sind im Fokus.
Wirkungsvoll, unkompliziert und anpassbar
Ich helfe dir, dein Training unkompliziert und erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Mein Ansatz ist unkompliziert, nachhaltig und bringt dich Schritt für Schritt an dein Ziel – ohne komplizierte Methoden oder zusätzlichen Stress.
Jetzt anfangen
Wir erstellen zusammen einen Plan, der leicht umzusetzen ist und dir schnelle Ergebnisse bringt. Schritt für Schritt kommst du deinem Ziel näher – ohne Stress oder Druck. Hier geht’s zum Kontaktformular!
Dein Trainer: Carsten Frowein
Erlebe, wie gut es sich anfühlt, fit zu sein! Ich bin Carsten Frowein, zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater und CLEAN FITNESS Coach aus Griesheim am Main. Ich biete dir eine ganzheitliche Unterstützung, um deine Fitness und Gesundheit langfristig zu verbessern – ob du nach der Schwangerschaft fitter werden willst, Fett reduzieren möchtest, Kraft gewinnen möchtest oder deine Fitness auf das nächste Level bringen willst.
Vom stressigen Bürojob zum motivierenden Personal Trainer
Dank eines Personal Trainers schaffte ich es, 20 Kilo zu verlieren, meine Rückenschmerzen zu lindern und meine Vitalität zurückzuholen. Diese Zeit brachte mich dazu, beruflich einen komplett neuen Weg einzuschlagen.
Deine Erfolge – Meine Erfahrung
Ich helfe Männer und Frauen ab 40, Menschen im besten Alter und Personen, die gesund bleiben möchten, mit persönlichen Fitness- und Ernährungskonzepten, zur Prävention von Krankheiten oder ihre Figur zu verbessern. Dank meiner jahrelangen Praxis biete ich dir individuelle Trainingsprogramme, die deine körperliche Fitness und mentale Stärke fördern.
Nachhaltig und individuell – Mein Coaching
Ich setze auf ein eine Verbindung von körperlicher Stärke, Nahrungsplanung, Beweglichkeit und geistigem Gleichgewicht, um dir ein ganzheitliches Programm zu bieten. Ob Figurtraining, Fitness oder Anpassung deiner Ernährung – ich unterstütze dich auf deinem Weg. Das Ziel ist, dass du Fortschritte machst, ohne deinen Alltag zu opfern.
Mein Leistungsangebot
- Personal Training: Maßgeschneidertes Training, wo und wie du es brauchst.
- Ernährungsberatung: Tipps und Ansätze für eine Ernährung, die im Alltag funktioniert.
- Stressmanagement: Techniken, um Stress abzubauen und deine Leistung zu fördern.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Gesundheit und Mobilität durch gezielte Übungen.
Das sagen meine Kunden
„Alleine hätte ich das nie geschafft!“
Katja, Griesheim:
Dank des klaren Ernährungskonzepts und regelmäßigen Trainings entdeckte Katja ihre innere Motivation wieder sowie ihre Begeisterung für körperliche Aktivität!
„Wieder fit und schmerzfrei!“
Michael, Unternehmer aus Griesheim:
Abwechslungsreiche Trainingseinheiten ermöglichten Michael, trotz Bandscheibenvorfall, eine schmerzfreie Rückkehr zu einem aktiven Leben.
„Sport und Alltag – kein Widerspruch!“
Julia, Bad Homburg:
Durch erfahrenes Coaching hat sie es geschafft, regelmäßig Sport zu treiben und regelmäßige Bewegung zu ihrer Gewohnheit zu machen.
Willst du den ersten Schritt zu deinem Erfolg machen? Wir können gemeinsam Großes erreichen!
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Es ist uns eine Freude, Sie begrüßen zu dürfen. ★★★★★ Carsten Frowein, auch in 64347 Griesheim sind wir jederzeit für Sie erreichbar. Wir sind Ihr 🏋️Fitness Coach für Personal Trainer und noch vieles mehr. Zuverlässigkeit zeichnet uns aus.
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Personal Trainer für 64347 Griesheim und Büttelborn, Weiterstadt oder Riedstadt?
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Ernährungsberater – Lediglich vom Spezialisten für Griesheim
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- ganzheitliche Gesundheitsberatung: Beratung für Ernährung, Schlaf, Nahrungsergänzung, Bewegung und Anti-Stress für 64347 Griesheim
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Ernährungsberater, hohe Qualitätsnormen aus 64347 Griesheim.
Unsere Personal Fitnesstrainer sind von bester Güte, so ebenso unsre Ernährungsberater. Es macht sich bezahlt für Sie jederzeit die Beschaffung in Ernährungsberatung, da Sie unsre Ernährungsberater aufgrund der erfolgreichen Verarbeitung über einen sehr längeren Zeitabschnitt nutzen. Von allergrößter Relevanz sind Ernährungsberater von Sie, für den Fall, dass Sie mehr Bequemlichkeit im Alltag wollen. In unser Unternehmen Carsten Frowein kommen Sie und überzeugen Sie sich selber, welche Pluspunkte Sie durch Ernährungsberatung, ganzheitliche Gesundheitsberatung: Nahrungsergänzung, Schlaf, Beratung für Ernährung, Bewegung und Anti-Stress, Online-Training und Ernährungscoaching wie auch Outdoor Personal Training haben. Sie lassen sich bei Ernährungsberatung, Online-Training und Ernährungscoaching, ganzheitliche Gesundheitsberatung: Beratung für Ernährung, Schlaf, Nahrungsergänzung, Bewegung und Anti-Stress und Outdoor Personal Training auf keinerlei Kompromisse ein. Unsre Ernährungsberater begeistern nicht nur durch Beschaffenheit.
Fitnessstudio, vielfältige Angebote für 64347 Griesheim
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- Sportstudio mit privater Trainer für 64347 Griesheim, Weiterstadt, Büttelborn, Riedstadt, Stockstadt (Rhein), Mühltal, Biebesheim (Rhein) und Darmstadt, Pfungstadt, Groß Gerau
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Wissenswertes über Griesheim
Griesheim (mundartlich: Griesm) ist mit rund 27.000 Einwohnern die größte Stadt im hessischen Landkreis Darmstadt-Dieburg. Sie liegt rund sechs Kilometer westlich von Darmstadt und 35 Kilometer südlich von Frankfurt am Main.
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