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Fitness- und Gesundheitstraining für ein besseres Leben für Glauburg
Suchst du ein besseres Gefühl für deinen Körper? Als Banker habe ich erlebt, wie schwer es ist, Bewegung im Alltag einzubauen, und welche Folgen das haben kann. Nachdem ich 25 Kilo zugenommen hatte habe ich meinen Lebensstil geändert und mich dem Marathon gewidmet. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit mit ihrem Alltag in Einklang zu bringen.
Entdecke dein neues Lebensgefühl
Ich begleite dir, mit einem angepassten Ansatz deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam entwickeln wir einen Ansatz, der perfekt auf dein persönliches Umfeld zugeschnitten ist in Glauburg, Florstadt, Hammersbach, Nidda, Limeshain, Büdingen, Reichelsheim (Wetterau) oder Ranstadt, Altenstadt, Ortenberg.
Was du erwarten kannst – mein Versprechen in Glauburg!
Maßgeschneiderte Betreuung: Deine Ziele stehen im Fokus – ich stimme das Training und die Ernährung genau auf dich ab.
Ganzheitlicher Ansatz: Mit einer Verbindung aus Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke sichern wir nachhaltige Erfolge.
Flexibilität: Ob Outdoor, im Studio oder bei dir zu Hause – wir finden die passende Trainingsmethode für dich.
Entdecke deine Energie und fühle dich gesund. Beginnen wir zusammen und melde dich noch heute zu einem kostenfreien Erstgespräch an. Ich freue mich darauf, dich bei deinem Ziel zu unterstützen. Carsten Frowein: Dein Trainer für Fitness und Gesundheit in Mainhattan.
Training nach deinen Bedürfnissen
Training im Grünen: Outdoor-Fitness macht Spaß und fördert dein Wohlbefinden. Egal, ob Einzeltraining oder Gruppenfitness – Training draußen ist ideal für dein Wohlbefinden.
Studio-Training: Durch meine Partnerschaft mit 7.11 erwarten dich vielseitige Trainingsoptionen, die perfekt zu deinen Anforderungen passen. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 63695 Glauburg – Ranstadt, Stockheim und Glauberg
Ernährung & Gewichtsmanagement: Finde dein Wohlfühlgewicht mit einem praktischen Ansatz, das sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt. Zusammen arbeiten wir an deiner Ernährung und setzen auf effektive Lösungen, die dauerhafte Ergebnisse bringen.
Online-Coaching: Flexibilität überall und jederzeit. Mit meinem Online-Training und individueller Ernährungshilfe kannst du überall und zu jeder Zeit an deinen Träumen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Mein Ansatz geht über reines Training hinaus: Dein Wohlgefühl ist der Schlüssel. Wir gestalten einen abgestimmten Plan, der Fitness, Ernährung und Beweglichkeit vereint und zu deinem Alltag passt.
Home-Training leicht gemacht: Optimiere die Stunden in deinem Alltag! Mit maßgeschneiderten Trainingseinheiten, bei Ihnen, kannst du nutzen ein effizientes Training, das perfekt abgestimmt ist – optimal für vielbeschäftigte Menschen.
Entdecke dein individuelles Coaching
- In Glauburg und Umgebung: persönliches Einzeltraining in deiner Nähe, auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Nicht in der Nähe? Kein Problem!: Virtuelles Coaching – überall verfügbar.
- Die perfekte Mischung?: Hybrid-Coaching für optimale Anpassung.
Was mein Personal Training so erfolgreich macht
Ganzheitlich abgestimmt und wissenschaftlich fundiert
Mit einem fundierten Ansatz passe ich dein Training genau deinen Anforderungen an. Ich entwickle ein Programm, das auf dich abgestimmt ist und deine Wünsche berücksichtigt. Deine Ziele wie Muskelaufbau, Stressabbau oder Gewichtsmanagement stehen im Fokus – immer effizient.
Training, das sich deinem Lebensstil anpasst
Ob in Glauburg, im Urlaub oder unterwegs – mein Training passt sich deinem Alltag an. Es passt sich nahtlos an deine beruflichen und privaten Anforderungen an. Mit vielseitigen Optionen für Online- und Präsenztraining hast du die Möglichkeit, jederzeit an deinen Zielen zu arbeiten. Dein Erfolg ist überall umsetzbar und bleibt stets in Reichweite.
Motiviert bleiben, Ziele erreichen.
Motivation ist der Grundstein für Erfolg. Ich begleite dich mit gezielter Unterstützung und maßgeschneiderter Beratung, damit du Schwierigkeiten meisterst und immer auf Kurs bleibst. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du dein Engagement behältst und stetig deinem Ziel näherkommst.
Individuell wie du
Individuell wie du, so auch dein Ansatz. Gemeinsam entwickeln wir einen Ansatz, perfekt für deine Ziele gemacht ist und auf deine Situation eingeht. Von der ersten Analyse und auf dich abgestimmte Übungen und einer langfristigen Ernährungsstrategie: Alles ist individuell zugeschnitten.
Training, das in deinen Alltag passt
Zeit ist oft knapp, aber dein Training muss darunter nicht leiden. Mit einem einfachen, nachhaltigen Ansatz erreichst du deine Ziele stressfrei und effektiv – ohne zusätzlichen Stress.
Starte durch – jetzt ist der Moment
Jederzeit ist der richtige Zeitpunkt, um etwas zu verändern. Schritt für Schritt erreichst du deine Ziele ohne Druck oder Überforderung. Kontaktiere mich über das Formular – los geht’s!
Über mich – Carsten Frowein
Finde dich wieder in einem gesunden Körper! Carsten Frowein ist mein Name – dein Personal Trainer, CLEAN FITNESS Experte und Ernährungsspezialist aus Glauburg. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, dein Leben langfristig zu verändern – egal, ob du nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchtest, um dein Bauchfett loszuwerden, falls du an Muskelaufbau interessiert bist oder deine Gesundheit verbessern möchtest.
Wie ich vom Büroalltag zum Coaching fand
Dank der Hilfe eines Personal Trainers verlor ich 20 Kilo, Rückenschmerzen zu überwinden und meine Lebensenergie zurückzuerlangen. Dieses Erlebnis inspirierte mich, meine berufliche Laufbahn zu ändern.
Gezielt unterstützt mit meiner Erfahrung
Mein Spezialgebiet liegt auf Personal-Training und Ernährungsberatung für Menschen ab 40, aktive Senioren sowie Personen, die Krankheiten vermeiden möchten oder ihre Figur optimieren möchten. Mit mehr als sechs Jahren Kompetenz als Fitness-Coach biete ich maßgeschneiderte Pläne, die deine Fitness und mentale Stärke verbessern.
Ein nachhaltiges Konzept für deine Ziele
Mit einem System, das Sport, Ernährung, körperliche Agilität und geistiges Wohlbefinden kombiniert, begleite ich dich zu deinen Ambitionen. Ob Figurtraining, sportliches Training oder Ernährungsumstellung – ich unterstütze dich auf deinem Weg. Mein Ziel ist, dass du Erfolge erzielst, ohne deinen Alltag aufzugeben.
Meine Unterstützung für dich
- Personal Training: Training nach Maß – digital oder vor Ort für dich entwickelt.
- Ernährungsberatung: Tipps und Ansätze für eine Ernährung, die im Alltag funktioniert.
- Stressmanagement: Techniken, um Stress abzubauen und deine Leistung zu fördern.
- Rückentraining und Prävention: Effektive Maßnahmen für einen gesunden Rücken und weniger Beschwerden.
Kundenmeinungen und Erfahrungen
„Alleine hätte ich das nicht geschafft!“
Katja, eine Teilnehmerin aus Glauburg:
Dank einer gezielten Ernährungsstrategie und einem Trainingsplan hat Katja ihre Leidenschaft für Bewegung neu entdeckt und Motivation aufgebaut.
„Ohne Schmerzen aktiv bleiben!“
Michael, ein Unternehmer aus Glauburg:
Abwechslungsreiche, flexible Übungen verhalfen Michael zu einem schmerzfreien Fitness-Comeback trotz Bandscheibenproblemen.
„Regelmäßiger Sport? Kein Problem!“
Julia, Bad Homburg:
Dank gezielter Unterstützung hat sie es geschafft, regelmäßig Sport zu treiben und ihren Lebensstil positiv zu verändern.
Bist du bereit, durchzustarten? Gemeinsam gestalten wir deine Erfolgsgeschichte!
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Informationen über Glauburg
Glauburg ist eine Gemeinde im Wetteraukreis in Hessen, Deutschland. Historisch gehörte der Ort zu Oberhessen.
