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Persönliches Fitness-Training für deine Gesundheit für Bad Soden (Taunus)
Willst du dich vital und ausgeglichen fühlen? Als Banker habe ich selbst erfahren, wie schwer es ist, Bewegung in den Alltag zu integrieren – und welche Folgen das hat. Nach einer Zunahme von 25 Kilo begann ich, mein Leben zu ändern, und entdeckte den Triathlon für mich. Ich begleite Menschen dabei, Gesundheit und Alltag miteinander zu verbinden, um mehr Lebensqualität zu erreichen.
Ein neues Lebenszustand wartet auf dich
Mit einem Ansatz, der auf dich zugeschnitten ist, erreichst du deine Vorhaben – sei es, dass du schlanker werden, fitter werden oder neue Kraft schöpfen möchtest. Wir gestalten eine Lösung, die perfekt auf deine Ziele abgestimmt ist in Bad Soden (Taunus), Kelkheim (Taunus), Kronberg (Taunus), Eschborn, Sulzbach (Taunus), Schwalbach (Taunus), Liederbach (Taunus) und Königstein (Taunus), Steinbach (Taunus), Kriftel.
Das erwartet dich bei mir in Bad Soden (Taunus)!
Maßgeschneiderte Betreuung: Dein Fortschritt zählt – ich entwickle für dich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
Ganzheitliches Konzept für deinen Erfolg: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke arbeiten wir an nachhaltigen Erfolgen.
Flexibilität: Outdoor, Studio oder Zuhause – wir finden gemeinsam die beste Trainingsoption für dich.
Fühl dich erneut energiegeladen, in Form und voller Lebenslust. Beginne jetzt deinen Weg zu mehr Fitness mit einem persönlichen Beratungsgespräch und lass uns gemeinsam loslegen. Es ist mir wichtig, dich zu unterstützen. Dein Coach für neue Energie: Carsten Frowein, in Bad Soden (Taunus).
Training perfekt abgestimmt auf dich
Training in der Natur: Erfreue dich an ein Outdoor-Workout unter freiem Himmel und tanke Energie! Egal, ob Einzeltraining oder Sessions mit anderen – das Training in der Natur stärkt den Geist.
Moderne Fitness im Studio: Meine Zusammenarbeit mit 7.11 gibt dir Zugang zu flexiblen und effektiven Trainingsmöglichkeiten, die ideal auf dich abgestimmt sind. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für Bad Soden (Taunus) – Altenhain, Sulzbach (Taunus) und Neuenhain
Gesundes Gewicht & nachhaltige Ernährung: Ein alltagstauglicher Plan hilft dir, dein optimales Gewicht zu erreichen. Gemeinsam optimieren wir deine Essgewohnheiten und fokussieren uns auf nachhaltige Ergebnisse, die dauerhaft wirken.
Flexibles Coaching online: Sei unabhängig und bleibe flexibel – wo immer du auch bist. Mit meinem digitalen Fitnessprogramm und individuellen Ernährungskonzept kannst du ortsunabhängig und flexibel an deinen persönlichen Vorhaben arbeiten.
Ein umfassender Ansatz: Ich biete dir weit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Fitness, Ernährung und Mobilität werden zu einem individuellen Plan kombiniert, der in dein Leben passt.
Effizient trainieren bei dir: Optimiere die Stunden in deinem Alltag! Durch maßgeschneiderten Einheiten, die bei dir zu Hause möglich sind, kannst du genießen ein effektives Workout, das optimal in Ihren Tagesablauf integriert wird – besonders geeignet für Personen mit wenig Zeit.
Deine Trainingsmöglichkeiten im Überblick
- Direkt vor Ort: Persönliches Einzeltraining, perfekt abgestimmt.
- Unterwegs oder fern?: Digitales Coaching – egal, wo du trainierst.
- Kombiniere Vor Ort und Online: Kombiniertes Training für perfekte Freiheit.
Der Schlüssel zu meinem erfolgreichen Personal Training
Ganzheitlich, präzise und fundiert
Ich entwickle meine Trainingsmethoden nach aktuellen wissenschaftlichen Studien aus Fitness und Gesundheitsforschung. Du erhältst ein Konzept, das genau auf deine persönlichen Anforderungen abgestimmt ist. Egal, ob Muskelaufbau, Stressreduktion oder Gewichtsmanagement – unser Ansatz ist zielgerichtet und effektiv.
Coaching, das deinem Alltag entspricht
Ganz gleich, ob du dich in Bad Soden (Taunus), im Ausland oder auf Geschäftsreise befindest – mein Coaching bleibt an deiner Seite. Es passt sich deinem privaten und beruflichen Alltag an. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Angeboten kannst du jederzeit und überall an deinen Zielen arbeiten. Dank variabler Trainingsoptionen, ob online oder offline kannst du jederzeit und an jedem Ort an deinen Zielen arbeiten.
Gemeinsam bleiben wir dran.
Motivation ist der Grundstein für Erfolg. Ich stehe an deiner Seite mit gezielter Unterstützung und effektivem Coaching, damit du deine Ziele verfolgst und immer auf Kurs bleibst. Zusammen schaffen wir es, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und deinen Erfolg sicherstellst.
Individuell wie du
Jeder Mensch ist einzigartig – dein Plan auch. Wir gestalten zusammen einen Ansatz, der zu dir passt, perfekt abgestimmt auf dich. Ausgehend von deiner Ausgangslage über personalisierte Trainingspläne sowie einer langfristigen Ernährungsumstellung: Alles ist individuell auf dich zugeschnitten.
Effektiv, stressfrei und alltagstauglich
Zeit ist oft knapp, aber dein Training kann trotzdem erfolgreich sein. Ich arbeite mit dir an einem Ansatz, der einfach, nachhaltig und stressfrei ist – ohne zusätzlichen Druck oder unnötigen Aufwand.
Beginne jetzt den Weg zu deinem Ziel
Es gibt keinen besseren Moment als jetzt, um den ersten Schritt zu machen. Werde aktiv und schaffe die Grundlage für eine gesündere, fittere Zukunft voller Energie. Hier geht’s zum Kontaktformular!
Carsten Frowein: Dein Fitness- und Ernährungscoach
Komm zurück zu einem gesunden Körper! Ich bin Carsten Frowein, ausgebildeter Personal Trainer und zertifizierter Ernährungsberater aus Bad Soden (Taunus). Mein Ansatz hilft dir, nachhaltig gesünder zu leben und dich besser zu fühlen – egal, ob du nach der Schwangerschaft fit werden möchtest, um Fett am Bauch zu reduzieren, Muskulatur aufzubauen oder dein Wohlbefinden zu steigern.
Mein Wandel – Vom Banker zum Personal Trainer
Dank der Unterstützung eines Personal Trainers konnte ich 20 Kilogramm abnehmen, meine Rückenschmerzen zu lindern und meine Energie zurückzuholen. Diese Erfahrung hat mich inspiriert, mich beruflich völlig neu auszurichten.
Gezielte Begleitung mit meiner Erfahrung
Mein Fokus liegt auf persönlichem Coaching und Ernährungsberatung für Frauen und Männer ab 40, Best Ager sowie Personen, die Krankheiten vermeiden möchten oder ihr Gewicht reduzieren möchten. Durch meine umfangreiche Expertise biete ich dir maßgeschneiderte Programme, die Körper und Geist in Balance bringen.
Dein Pfad zu deinen Zielen mit meiner Unterstützung
Durch die Kombination von körperlicher Aktivität, gesunder Ernährung, körperlicher Beweglichkeit und geistiger Stärke biete ich dir ein ganzheitliches Konzept, das auf dich zugeschnitten ist. Ob du dein Training intensivieren, Körperformung anstrebst oder deine Essgewohnheiten nachhaltig ändern möchtest – ich stehe dir zur Seite. Ich unterstütze dich, dass du Erfolge erzielst und gleichzeitig deinen Alltag genießt.
Meine Angebote
- Personal Training: An deine Bedürfnisse angepasst – online oder persönlich.
- Ernährungsberatung: Nachhaltige Ansätze für eine gesunde Ernährung, die bleibt.
- Stressmanagement: Methoden, um Stress abzubauen und deine Energie zu steigern.
- Rückentraining und Prävention: Für eine gesunde Wirbelsäule und nachhaltige Mobilität.
Feedback meiner Kunden
„Ohne Unterstützung wäre das nicht möglich gewesen!“
Katja aus der Mainmetropole:
Mit einem durchdachten Konzept aus Ernährung und Training konnte Katja ihre Motivation und den Spaß an körperlicher Aktivität zurückgewinnen.
„Fitness trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael, Unternehmer aus Bad Soden (Taunus):
Mit einer auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsroutine konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei wieder aktiv werden.
„Sport ist jetzt Teil meines Lebens!“
Julia, Bad Homburg:
Dank professioneller Unterstützung hat sie es geschafft, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßigen Sport in ihr Leben zu bringen.
Bist du bereit für Veränderung? Lass uns an deinem Erfolg arbeiten!
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Informationen über Bad Soden (Taunus)
Bad Soden am Taunus ist eine Stadt im Main-Taunus-Kreis im Land Hessen und liegt an den Südhängen des Taunus. Als Reichsdorf war es im Mittelalter bekannt für Salz und Warmquellen, später bis zu den 1990er-Jahren als ein international bekannter Kurort. Heute ist Bad Soden ein wichtiger Wohn- und Arbeitsraum westlich der Stadt Frankfurt am Main.
