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Personal Training für dein Wohlbefinden für Bad Schwalbach
Willst du deine Fitness verbessern und dich vital fühlen? Ich kenne aus meiner früheren Tätigkeit die Herausforderungen, im Alltag aktiv zu bleiben, und wie sich das auf die Gesundheit auswirkt. Mit 25 Kilo zusätzlichem Gewicht begann ich, meinen Lebensstil zu verändern, und entdeckte die Welt des Sports. Ich unterstütze Menschen dabei, einen gesunden Lebensstil zu führen und ihren Alltag zu meistern.
Dein eigenständiger Weg zu einem besseren Gefühl des Lebens
Ein individuell abgestimmter Plan bringt dich zu deinen Vorgaben, ob du abnehmen, körperliche Kondition verbessern oder neue Kraft tanken möchtest. Zusammen schaffen wir einen Plan, der perfekt auf dein persönliches Umfeld zugeschnitten ist in 65307 Bad Schwalbach, Eisighofen, Kiedrich, Dörsdorf, Heidenrod, Reckenroth, Aarbergen und Hohenstein, Taunusstein, Schlangenbad.
Mein Plan für deine Ziele in Bad Schwalbach!
Persönlich abgestimmte Betreuung: Ich richte das Training und die Ernährung genau nach deinen Bedürfnissen aus.
Ganzheitlicher Ansatz: Mit der Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentalem Training sichern wir langfristige Ergebnisse.
Anpassungsfähige Lösungen: Wir finden die beste Möglichkeit, dein Training an deinen Alltag anzupassen – egal wo.
Starte in ein neues Lebensgefühl und fühle dich stark, voller Motivation. Starte gemeinsam mit mir und melde dich sofort zu einem lockeren Erstgespräch an. Ich bin hier, um dich zu begleiten. Carsten Frowein – Dein persönlicher Coach für Fitness in der Mainmetropole.
Training, das zu dir passt für Bad Schwalbach
Fit durch Bewegung im Freien: Fühle die reine Natur und ein aktivierendes Workout im Freien. Bewegung in der Natur schafft eine Verbindung zwischen Fitness und Natur.
Studio-Training: Nutze die innovative Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Bad Schwalbach – Hettenhain, Langenseifen, Lindschied, Adolfseck, Fischbach, Heimbach und Ramschied, Schwalbach
Dein Fahrplan zum Wohlfühlgewicht: Mit einem effektiven Ansatz kannst du dein persönliches Wohlfühlgewicht erreichen. Gemeinsam entwickeln wir eine nachhaltige Strategie und fokussieren uns auf einfache und gesunde Maßnahmen.
Online-Coaching: Bleibe flexibel – egal, wo du bist. Mit meinem virtuellen Coaching und Ernährungsberatung kannst du jederzeit und überall an deinen persönlichen Erfolgen arbeiten.
Ganzheitlicher Ansatz für dein Leben: Mein Angebot umfasst mehr als reines Training – dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Fitness, Mobilität und Ernährung verschmelzen zu einem Plan, der genau auf dich zugeschnitten ist.
Effektives Training für Zuhause: Maximiere deine Zeit sinnvoll! Mit perfekt abgestimmten Workouts, die bei dir zu Hause durchgeführt werden können, stelle ich Ihnen zur Verfügung eine wirkungsvolle Einheit, das ideal in Ihren Tagesablauf integriert wird – besonders geeignet für Personen mit wenig Zeit.
Entdecke dein individuelles Coaching
- Vor Ort in Bad Schwalbach: Personal Coaching in deiner Nähe, auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
- Nicht in der Nähe? Kein Problem!: Digitales Training – immer zugänglich.
- Kombination aus beidem?: Vor Ort und online für größtmögliche Flexibilität.
Warum mein Training den Unterschied macht
Effizientes Training durch wissenschaftliche Erkenntnisse
Dein Training basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, individuell zugeschnitten auf deine Ziele. Ich entwickle dein Training so, dass es genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dein Ziel ist mein Fokus: Muskelaufbau, Gewichtsabnahme oder Stressreduktion – immer effizient und klar.
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
Ob du in Bad Schwalbach arbeitest, im Urlaub entspannst oder beruflich unterwegs bist – mein Coaching passt sich deinem Leben an. Es passt sich deinem Alltag an – beruflich und privat. Durch eine Kombination aus Online- und Offline-Ansätzen bleibst du flexibel und erreichst deine Ziele überall. Dein Erfolg ist überall umsetzbar und bleibt stets in Reichweite.
Gemeinsam bleiben wir dran.
Motivation ist der Grundstein für Erfolg. Ich unterstütze dich mit gezielter Unterstützung und effektivem Coaching, damit du alle Herausforderungen bewältigst und immer auf Kurs bleibst. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du motiviert dranbleibst und deinen Weg gehst.
Ganz für dich gemacht
Deine Einzigartigkeit verlangt einen einzigartigen Plan. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, der ideal zu dir passt und auf deine Situation eingeht. Ausgehend von deiner Ausgangslage über personalisierte Trainingspläne sowie einer langfristigen Ernährungsumstellung: Alles ist individuell auf dich zugeschnitten.
Einfach, effektiv und alltagstauglich
Auch bei einem vollen Terminkalender kann dein Training effektiv sein. Selbst bei einem vollen Terminkalender sind schnelle, sichtbare Ergebnisse möglich.
Fang jetzt an und verändere dein Leben
Wir gestalten einen Plan, der dir nachhaltige Ergebnisse liefert und sofort umsetzbar ist. Mit jedem Schritt kommst du deinem Ziel näher – langfristig und stressfrei. Zum Kontaktformular!
Carsten Frowein: Deine Unterstützung für ein gesünderes Leben
Komm zurück in einen gesunden und fitten Körper! Mein Name ist Carsten Frowein, ich bin ausgebildeter Personal Trainer, Experte für Ernährung und CLEAN FITNESS Coach aus Bad Schwalbach. Ich begleite dich mit einem auf dich abgestimmten Coaching-Ansatz, der dein Leben positiv verändert – egal, ob du nach der Schwangerschaft deine Fitness aufbauen möchtest, dein Bauchfett loswerden willst, deine Muskulatur stärken willst oder deine Gesundheit optimieren möchtest.
Vom Büroalltag zur persönlichen Motivation
Vor mehr als zehn Jahren stand ich an einem Punkt, an dem sich alles ändern musste: körperlich untrainiert, überarbeitet und erschöpft. Jetzt unterstütze ich Menschen darin, ähnliche Hürden zu meistern und ihre Lebensqualität zu steigern.
Meine Fachkenntnis für deine Ambitionen
Ich bin erfahren auf Personal-Training und praktische Ernährungspläne für Menschen ab 40, Best Ager und Menschen mit Gesundheitszielen oder ihre Figur verbessern möchten. Dank meiner jahrelangen Arbeit als Coach biete ich dir individuelle Programme, die Körper und Geist gleichermaßen stärken.
Ganzheitlicher Fokus für nachhaltige Veränderungen
Mein Ansatz kombiniert sportliche Betätigung, ernährungsbewusste Lebensweise, körperliche Flexibilität und mentale Gesundheit zu einem Ansatz, das sich in deinen Alltag integriert. Ob sportliche Herausforderung, Körperformung oder eine gesunde Veränderung der Ernährung – ich unterstütze dich auf deinem Weg. Ich unterstütze dich, deine Ziele zu erreichen, ohne deine täglichen Routinen ändern zu müssen.
Meine Angebote
- Personal Training: Trainingslösungen, die zu dir passen – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Praktische Tipps für eine Ernährung, die zu deinem Leben passt.
- Stressmanagement: Methoden, die dir helfen, Stress abzubauen und leistungsfähig zu bleiben.
- Rückentraining und Prävention: Für eine stabile Wirbelsäule und mehr Mobilität.
Persönliche Referenzen meiner Kunden
„Ich hätte das alleine nie bewältigt!“
Katja aus Bad Schwalbach:
Dank des klaren Ernährungskonzepts und regelmäßigen Trainings entdeckte Katja ihre innere Motivation wieder sowie ihre Begeisterung für körperliche Aktivität!
„Endlich wieder schmerzfrei trainieren!“
Michael, ein Unternehmer aus Bad Schwalbach:
Michael erlebte durch abwechslungsreiches Training eine schmerzfreie Rückkehr zu mehr Bewegung, trotz seiner Bandscheibenbeschwerden.
„Keine Ausreden mehr – ich bewege mich!“
Julia aus Bad Homburg:
Dank gezielter Unterstützung konnte sie Bewegung fest in ihren Alltag integrieren und ihren Alltag mit Bewegung zu bereichern.
Bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? Wir gestalten deine persönliche Erfolgsgeschichte!
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Informationen über Bad Schwalbach
Bad Schwalbach (bis 21. April 1927 Langenschwalbach) ist die Kreisstadt im Rheingau-Taunus-Kreis in Hessen. Die Stadt ist eines der ältesten hessischen Heilbäder, zugleich ist sie seit 2014 ein anerkannter Kneippkurort.
