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Individuelles Coaching für mehr Vitalität für Bad Nauheim
Möchtest du dein Wohlbefinden steigern? Aus meiner beruflichen Erfahrung im Bankwesen kenne ich die Herausforderung, Sport und Alltag zu vereinen, und die Folgen von Bewegungsmangel. Mit 25 Kilo zusätzlichen Kilos begann ich, mein Leben zu ändern, und fand meine Begeisterung für Marathon und Triathlon. Ich unterstütze Menschen dabei, Gesundheit und Beruf in Einklang zu bringen und ein erfülltes Leben zu führen.
Dein Weg zu einem neuen Lebenszustand
Mit einem Konzept, der auf dich abgestimmt ist, erreichst du deine Vorhaben – ob du deine Figur anpassen, deine körperliche Stärke verbessern oder neue Lebenskraft sammeln möchtest. Zusammen finden wir eine Lösung, die zu dir passt in Bad Nauheim, Reichelsheim (Wetterau), Florstadt, Butzbach (Friedrich-Ludwig-Weidig-Stadt), Ober-Mörlen, Friedberg (Hessen), Wölfersheim und Rockenberg, Rosbach (Höhe), Niddatal.
Was du erwarten kannst auf deinem Weg in Bad Nauheim!
Maßgeschneiderte Betreuung: Dein Fortschritt zählt – ich entwickle für dich maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne.
Ganzheitliches Konzept: Bewegung, mentale Stärke und Ernährung bilden die Grundlage für deinen Erfolg.
Flexible Methoden: Ob zu Hause, im Studio oder draußen – dein Training passt zu dir.
Erreiche deine Fitness und fühle dich stark. Beginne ab sofort deinen Plan zu besserer Gesundheit mit einem kostenlosen Kennenlernen und lass uns gemeinsam loslegen. Es ist mir eine Freude, dich auf deinem Weg zu begleiten. Dein Begleiter für Vitalität: Carsten Frowein, aus Bad Nauheim.
Training perfekt abgestimmt auf dich
Training in der Natur: Genieße die frische Luft und lass dich begeistern von ein dynamisches Outdoor-Workout. Ob allein oder in der Gruppe – Bewegung unter freiem Himmel bringen dich in Balance.
Studio-Training: Nutze die innovative Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios für dein Training! Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Bad Nauheim – Gickelsburg, Johannisberg, Nauheim, Nieder-Mörlen, Rödgen, Schwalheim und Steinfurth, Wisselsheim
Fit mit Ernährung und Gewichtsmanagement: Gestalte deinen Weg zum Wunschgewicht mit einem alltagstauglichen Konzept. Gemeinsam passen wir deine Ernährung an und setzen auf natürliche, einfache Lösungen, die nachhaltig wirken.
Online-Coaching: Flexibel arbeiten, wo auch immer du bist. Mit meinem virtuellen Programm und angepassten Ernährungscoaching kannst du jederzeit und überall an deinen Vorhaben arbeiten.
Ganzheitliche Herangehensweise: Mein Angebot umfasst mehr als reines Training – dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und Flexibilität zu einem Plan, der perfekt in dein Leben passt.
Effizient trainieren bei dir: Maximiere die Stunden in deinem Alltag! Dank maßgeschneiderten Programmen, in deinem Zuhause, stelle ich Ihnen zur Verfügung ein effektives Workout, das perfekt abgestimmt ist – optimal für vielbeschäftigte Menschen.
Welches Training passt zu dir in Bad Nauheim?
- Vor Ort in der Region: Persönliches Vor-Ort-Training, perfekt zugeschnitten.
- Mobil und flexibel?: Digitales Coaching, weltweit verfügbar.
- Für maximale Flexibilität: Vor Ort und Online für eine optimale Lösung.
Erfolgsgeheimnis meines Personal Trainings
Fundiert und individuell: mein Trainingsansatz
Mein Trainingsansatz basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich Fitness und Gesundheit. Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, um dir die bestmöglichen Ergebnisse zu bieten. Egal, ob Muskelaufbau, Stressreduktion oder Gewichtsmanagement – unser Ansatz ist zielgerichtet und effektiv.
Training, das überall funktioniert
Ganz gleich, ob du dich in Bad Nauheim, im Ausland oder auf Geschäftsreise befindest – mein Coaching bleibt an deiner Seite. Es passt sich deinem privaten und beruflichen Alltag an. Mit flexiblen Online- und Offline-Trainingsmöglichkeiten hast du die Freiheit, unabhängig von Ort und Zeit deine Ziele zu verfolgen. Dein Erfolg bleibt erreichbar und planbar – überall.
Deine Motivation ist unser Erfolg.
Langfristiger Erfolg beginnt mit Motivation. Ich stehe dir zur Seite mit einer positiven Einstellung und individueller Unterstützung, damit du Hürden überwindest und deine Ziele konsequent verfolgst. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du motiviert dranbleibst und deine Ziele erreichst.
Dein perfekter Plan – nur für dich
Deine Einzigartigkeit verlangt einen einzigartigen Plan. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, genau auf dich abgestimmt ist und deinen Bedürfnissen entspricht. Von der Bestandsaufnahme bis hin zu spezifischen Trainingsmethoden bis zur Optimierung deiner Ernährung: Alles ist für dich gemacht.
Effektives Training für jeden Alltag
Ich helfe dir, dein Training unkompliziert in deinen Tagesablauf einzubauen. Schnelle, sichtbare Ergebnisse sind auch bei wenig Zeit möglich.
Starte jetzt durch
Wir erarbeiten einen Plan, der leicht anzuwenden ist und erste Fortschritte sichtbar macht. Jeder Schritt bringt dich näher an dein Ziel – nachhaltig und ohne Überforderung. Zum Kontakt – dein erster Schritt!
Dein Experte für Fitness und Gesundheit: Carsten Frowein
Starte durch und entdecke deine beste Version! Mein Name ist Carsten Frowein, ich bin zertifizierter Personal Trainer, CLEAN FITNESS Coach und Ernährungsberater aus Bad Nauheim. Ich biete dir eine ganzheitliche Unterstützung, um deine Fitness und Gesundheit langfristig zu verbessern – wenn du nach der Geburt wieder durchstarten möchtest, Fett reduzieren möchtest, Muskelmasse aufbauen möchtest oder deine Fitness auf das nächste Level bringen willst.
Wie ich den Wechsel vom Banker zum Coach geschafft habe
Mit der Hilfe eines Personal Trainers nahm ich 20 Kilo ab, Rückenschmerzen zu überwinden und meine Lebensenergie zurückzuerlangen. Diese Zeit brachte mich dazu, beruflich einen komplett neuen Weg einzuschlagen.
Gezielte Begleitung mit meiner Fachkenntnis
Ich bin spezialisiert auf Personal-Training und Ernährungskonzepte für Personen ab 40, aktive Senioren sowie Personen, die präventiv ihre Gesundheit fördern oder abnehmen wollen. Mit meiner umfassenden Kompetenz als Coach entwickle ich für dich maßgeschneiderte Lösungen, die Körper und Geist in Balance bringen.
Individuelle Betreuung – Ganzheitlich und nachhaltig
Durch ein Zusammenspiel aus sportlichem Training, angepassten Ernährungsplänen, körperlicher Flexibilität und mentaler Stärke helfe ich dir, deine Visionen zu verwirklichen. Ob Bodyshaping, sportliches Training oder Ernährungsumstellung – ich bin für dich da. Mein Ziel ist, dass du deine Ziele erreichst, ohne deinen täglichen Ablauf zu ändern.
Meine Kernkompetenzen
- Personal Training: Trainingslösungen, die zu dir passen – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Praktische Tipps für eine Ernährung, die zu deinem Leben passt.
- Stressmanagement: Methoden, die dir helfen, Stress abzubauen und leistungsfähig zu bleiben.
- Rückentraining und Prävention: Langfristige Rückengesundheit durch effektives Training.
Persönliche Referenzen meiner Kunden
„Ich brauchte klare Anweisungen!“
Katja, Bad Nauheim:
Mit einem durchdachten Ernährungsplan und gezieltem Training entdeckte Katja neue Motivation und ihre Freude an Bewegung!
„Fitness trotz Bandscheibenvorfall!“
Michael, ein erfolgreicher Geschäftsmann aus Bad Nauheim:
Abwechslungsreiche Trainingseinheiten ermöglichten Michael, trotz Bandscheibenvorfall, eine schmerzfreie Rückkehr zu einem aktiven Leben.
„Sport als Teil meines Alltags? Jetzt ja!“
Julia aus Bad Homburg:
Dank gezielter Unterstützung überwand sie ihren inneren Schweinehund und regelmäßige Bewegung zu ihrer Gewohnheit zu machen.
Möchtest du auch starten? Gemeinsam schreiben wir an deinem Erfolg!
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Informationen über Bad Nauheim
Bad Nauheim ist eine Kurstadt und nach Bad Vilbel die zweitgrößte Stadt im Wetteraukreis in Hessen (Deutschland).
