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Dein Weg zu mehr Vitalität mit Personal Training in Obertshausen
Fühlst du dich nicht mehr wohl in deinem Körper? Aus meiner beruflichen Erfahrung im Bankwesen weiß ich, wie wenig Raum für Bewegung bleibt und welche Auswirkungen das hat. Mit 25 Kilo mehr auf den Rippen änderte ich mein Leben und fand meine Leidenschaft für Triathlon und Marathon. Heute unterstütze ich Best Ager, Führungskräfte und frischgebackene Mütter dabei, ihren Alltag mit einem gesunden Lebensstil zu verbinden.
Ein besseres Lebensgefühl wartet auf dich
Sei es, dass du deine Fitness verbessern, Gewicht verlieren oder neue Kraft tanken möchtest. Gemeinsam gestalten wir eine Lösung, die perfekt in dein Alltag integriert werden kann in 63179 Obertshausen, Dietzenbach, Maintal, Seligenstadt, Offenbach (Main), Hainburg, Hanau und Heusenstamm, Rodgau, Mühlheim (Main).
Was dich erwartet in Obertshausen!
Maßgeschneiderte Betreuung: Alles wird auf dich zugeschnitten – Training und Ernährung passe ich individuell an deine Bedürfnisse an.
Umfassender Weg: Durch die Kombination von Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke schaffen wir langfristige Ergebnisse.
Flexible Methoden: Wir finden die beste Trainingsvariante für dich, egal wo du trainieren möchtest.
Werde aktiv und fühle dich besser als je zuvor. Starte gemeinsam mit mir und melde dich noch heute zu einem lockeren Erstgespräch an. Es wird mir eine Freude sein, dich zu motivieren. Carsten Frowein – Dein kompetenter Coach für Gesundheit und Fitness in der Obertshausener Region.
Training nach deinen Zielen
Outdoor-Workout: Spüre die positive Energie der Natur und genieße ein dynamisches Workout unter freiem Himmel. Egal, ob du für dich trainierst oder mit anderen – Outdoor-Workouts bringen dich in Balance.
Training im Studio: Dank der Zusammenarbeit mit 7.11 stehen dir abwechslungsreiche und zielgerichtete Trainingsoptionen zur Verfügung. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach in Obertshausen – Heusenstamm, Hausen oder Rodgau
Fit mit Ernährung und Gewichtsmanagement: Ein alltagstauglicher Plan hilft dir, dein Traumgewicht nachhaltig zu erreichen. Gemeinsam passen wir deine Ernährung an und setzen auf natürliche, einfache Lösungen, die dauerhaft Erfolg garantieren.
Dein Coaching von überall: Flexibilität, egal wo du gerade bist. Mit meinem digitalen Fitnessplan und gezielten Ernährungsberatung kannst du immer und überall an deinen Erfolgen arbeiten.
Ganzheitliches Konzept: Ich helfe dir mit mehr als nur Training – dein Wohlbefinden ist meine Priorität. Wir entwickeln einen individuellen Plan, der Fitness, Ernährung und Mobilität optimal auf dein Leben abstimmt.
Effizient daheim trainieren: Spare eure Zeit sinnvoll! Dank perfekt abgestimmten Workouts, die zu Hause möglich sind, erhältst du eine Einheit, das optimal in dein Leben umgesetzt werden kann – besonders geeignet für alle, die effizient trainieren wollen.
Wähle deine optimale Trainingsform
- In Obertshausen und Umgebung: Maßgeschneidertes Training – individuell und perfekt auf dich angepasst.
- Mobil und flexibel: Online-Coaching, immer verfügbar.
- Das Beste aus beiden Welten: Hybrid-Coaching für größtmögliche Anpassung.
Warum mein Training den Unterschied macht
Dein Training – ganzheitlich und präzise
Wissenschaftliche Grundlagen und individuelle Anpassung sind die Basis meines Trainingsansatzes. Jedes Programm ist einzigartig und genau auf deine persönlichen Ziele abgestimmt. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder Stress abbauen möchtest – wir verfolgen klare Ziele und vermeiden unnötige Umwege.
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
Ob in Obertshausen, auf Reisen oder im Arbeitsalltag – mein Programm bleibt flexibel. Es lässt sich ideal in dein privates und berufliches Leben integrieren. Mit flexiblen Online- und Offline-Trainingsmöglichkeiten hast du die Freiheit, unabhängig von Ort und Zeit deine Ziele zu verfolgen. Durch Online- und Präsenztraining, das flexibel ist hast du die Freiheit, unabhängig von Ort und Zeit deine Ziele zu verfolgen.
Immer motiviert – gemeinsam zum Ziel.
Motivation ist der Schlüssel zu deinem Erfolg. Mit voller Unterstützung und gezielter Anleitung helfe ich dir, Herausforderungen zu meistern und deinen Weg konsequent zu verfolgen. Wir stellen sicher, dass du kontinuierlich Fortschritte machst und deinen Weg gehst.
Dein perfekter Plan
Du bist besonders, und dein Plan sollte es auch sein. Ich gestalte eine Strategie, perfekt für deine Ziele gemacht ist und deinen Bedürfnissen entspricht. Von der Analyse deiner Ausgangssituation bis hin zu effektiven Trainingsplänen und einem optimierten Ernährungsansatz: Alles ist auf dich fokussiert.
Ein einfacher Weg zu deinem Trainingserfolg
Auch bei wenig Zeit kannst du schnelle und sichtbare Fortschritte machen. Mit einem klaren Konzept erreichst du deine Ziele ohne unnötigen Aufwand oder Druck – ohne komplizierte Pläne oder Methoden.
Jetzt starten
Es ist nie zu spät, Veränderungen anzustoßen. Werde aktiv und baue die Basis für ein vitales und energiereiches Leben auf. Zum Kontaktformular!
Carsten Frowein stellt sich vor
Erreiche deine Ziele mit einem gesunden Lebensstil! Ich bin Carsten Frowein, professioneller CLEAN FITNESS Coach, Ernährungsberater und Personal Trainer aus Obertshausen. Mit meinem individuellen Ansatz helfe ich dir, gesund und fit zu bleiben – ob du nach der Schwangerschaft fitter werden willst, dein Bauchfett loswerden willst, Kraft gewinnen möchtest oder deine Gesundheit optimieren möchtest.
Wie ich den Wechsel vom Banker zum Personal Trainer geschafft habe
Vor über zehn Jahren war ich an einem Moment, der alles veränderte: erschöpft, ohne Energie und voller Stress. Diese Zeit brachte mich dazu, beruflich einen komplett neuen Weg einzuschlagen.
Meine Fachkenntnis für deine Erfolge
Ich bin spezialisiert in Personal-Training und individuellen Ernährungsplänen für Menschen über 40, Menschen im reifen Alter sowie Menschen, die präventiv ihre Gesundheit stärken möchten oder abnehmen wollen. Dank meiner langjährigen Erfahrung als Personal Coach entwickle ich maßgeschneiderte Programme, die deine körperliche und mentale Stärke entwickeln.
Ein nachhaltiges Konzept, das wirkt
Durch die Kombination von sportlicher Betätigung, bewusster Ernährungsweise, Flexibilität und mentaler Balance stehe ich dir bei auf deinem Weg. Egal, ob Körperformung, körperliche Aktivität oder Ernährung – ich unterstütze dich persönlich und langfristig. Ich sorge dafür, dass du Fortschritte siehst, ohne dein alltägliches Tun umkrempeln zu müssen.
Meine Spezialisierungen
- Personal Training: Individuelle Programme, angepasst an dich – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Gesund essen – einfach, praktikabel und langfristig erfolgreich.
- Stressmanagement: Strategien für weniger Stress und mehr Lebensqualität.
- Rückentraining und Prävention: Für eine stabile Wirbelsäule und mehr Mobilität.
Was meine Kunden sagen
„Ich hätte das alleine nie erreicht!“
Katja, Obertshausen:
Mit gezielter Unterstützung durch Ernährungskonzepte und regelmäßige Übungen konnte Katja ihre Leidenschaft für Bewegung neu beleben.
„Wieder fit und schmerzfrei!“
Michael, Unternehmer aus Obertshausen:
Mit einem variablen und abwechslungsreichen Fitnessprogramm konnte Michael, trotz Bandscheibenvorfall, schmerzfrei seine Fitness wieder aufbauen.
„Bewegung ist kein Problem mehr!“
Julia aus Bad Homburg:
Durch gezielte Beratung überwand sie ihren inneren Schweinehund und Sport zu einem festen Bestandteil ihres Lebens zu machen.
Willst du jetzt starten? Wir gestalten deine persönliche Erfolgsgeschichte!
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Personal Trainer für Obertshausen und Hausen, Rodgau oder Heusenstamm?
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Ernährungsberater, hohe Qualitätsnormen aus Obertshausen.
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Ihr 🏋️Fitness Coach in Obertshausen bietet Ihnen das Abnehmen Ihrer Wünsche!
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Informationen über Obertshausen
Obertshausen ist eine Stadt im Landkreis Offenbach in Hessen.
