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Personal & Fitness Training für dein Wohlbefinden in Heusenstamm
Fühlst du dich nicht mehr rundum gut in deinem Körper? Aus meiner beruflichen Erfahrung im Bankwesen weiß ich, wie wenig Raum für Bewegung bleibt und welche Auswirkungen das hat. Mit 25 Kilo zusätzlichem Gewicht begann ich, meinen Lebensstil zu verändern, und entdeckte Triathlon und Marathon für mich. Heute unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit mit ihrem Alltag in Einklang zu bringen.
Entdecke dein neues Lebensgefühl
Gemeinsam gestalten wir eine Planung, die dir hilft, deine Vorhaben zu verwirklichen. Ich entwickle mit dir eine Lösung, die genau zu deinem Alltag passt in Heusenstamm, Rodgau, Neu Isenburg, Mühlheim (Main), Dreieich, Rödermark, Hainburg und Obertshausen, Offenbach (Main), Dietzenbach.
Das kannst du von mir erwarten in Heusenstamm!
Individuelles Coaching: Training und Ernährung werden speziell auf dich angepasst – du stehst im Mittelpunkt.
Ein Rundum-Ansatz: Dein langfristiger Erfolg basiert auf Bewegung, mentaler Stärke und Ernährung – alles in Balance.
Flexibilität: Ob im Studio, draußen oder bei dir zu Hause – dein Training wird individuell angepasst.
Starte in ein neues Lebensgefühl und fühle dich fit, voller Motivation. Gemeinsam können wir starten, deine Ziele zu verwirklichen – melde dich noch heute an. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele. Carsten Frowein – Dein persönlicher Coach für Gesundheit in Heusenstamm.
Maßgeschneiderte Trainingslösungen in Heusenstamm
Outdoor-Workout: Spüre die klare, belebende Luft und spüre ein energiegeladenes Training im Grünen! Egal, ob für dich oder in einer Gruppe – Bewegung im Grünen fördert deine Balance.
Training mit modernen Geräten: Durch meine Zusammenarbeit mit 7.11 biete ich dir abwechslungsreiche Optionen, die perfekt auf dich abgestimmt sind. Carsten Frowein, dein Personal Fitness Coach für 63150 Heusenstamm – Patershausen, Obertshausen und Rembrücken
Fit mit Ernährung und Gewichtsmanagement: Mit einem praktischen Ernährungsansatz erreichst du dein Wunschgewicht einfach und effektiv. Gemeinsam entwickeln wir eine nachhaltige Strategie und fokussieren uns auf nachhaltige Ergebnisse, die nachhaltig und praktikabel sind.
Digitales Training: Sei unabhängig und bleibe flexibel – wo immer du auch bist. Mit meinem digitalen Fitnessprogramm und Ernährungscoaching kannst du zu jeder Zeit und an jedem Ort an deinen Träumen arbeiten.
Ein Rundum-Plan für dich: Mein Ansatz geht über reines Training hinaus: Dein Wohlgefühl ist der Schlüssel. Wir gestalten einen abgestimmten Plan, der Fitness, Ernährung und Beweglichkeit vereint und zu deinem Alltag passt.
Zu Hause trainieren: Nutze Ihre Stunden! Dank individuellen Workouts zu Hause erhalte Sie eine effiziente Einheit, das ideal in Ihren Tagesablauf eingepasst wird – perfekt für jeden, die einen vollen Terminkalender haben.
Finde dein perfektes Training
- Vor Ort in der Region: Maßgeschneidertes Einzelcoaching, optimal angepasst.
- Mobil und flexibel?: Digitales Coaching, weltweit verfügbar.
- Für maximale Flexibilität: Eine Kombination aus beidem für eine optimale Lösung.
Warum mein Training den Unterschied macht
Ganzheitliches Training auf wissenschaftlicher Basis
Ich biete dir ein Training, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und perfekt auf dich abgestimmt ist. Maßgeschneiderte Lösungen sorgen dafür, dass dein Training perfekt zu dir passt. Ganz gleich, ob es um Muskelaufbau, Abnehmen oder Stressreduktion geht, unser Ansatz ist immer zielgerichtet, effizient und ohne unnötigen Ballast.
Individuelle Anpassung für deinen Alltag
Ganz gleich, ob du in Heusenstamm, auf Reisen oder beruflich eingespannt bist – mein Programm passt sich dir an. Es passt sich nahtlos an deinen Alltag an – privat und beruflich. Mit vielseitigen Trainingsmöglichkeiten – online und offline hast du die Möglichkeit, jederzeit an deinen Zielen zu arbeiten. Dank eines flexiblen Mix aus Präsenz- und Online-Training verfolgst du deine Ziele unabhängig von Zeit und Ort.
Bleib motiviert – dein Ziel im Blick.
Langfristiger Erfolg beginnt mit Motivation. Ich begleite dich mit einer positiven Einstellung und strukturierter Beratung, damit du Herausforderungen meisterst und deine Ziele konsequent verfolgst. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du motiviert dranbleibst und deine Ziele erreichst.
Perfekt auf dich abgestimmt
Jeder Mensch ist einzigartig – und dein Plan sollte es auch sein. Angepasst an deine Lebenslage entwickeln wir einen maßgeschneiderten Ansatz, perfekt zugeschnitten. Von der Ist-Situation und individuellen Übungen und einem nachhaltigen Ernährungsansatz: Alles ist individuell auf dich zugeschnitten.
Simpel, wirkungsvoll und alltagstauglich
Ich helfe dir, dein Training unkompliziert und erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Effektive Fortschritte sind selbst mit einem vollen Terminkalender realisierbar.
Fang heute an, dein Leben zu verändern
Es gibt keinen besseren Moment als jetzt, um Veränderungen anzugehen. Starte jetzt und baue die Basis für ein gesünderes, vitaleres Leben voller Kraft auf. Kontaktiere mich über das Formular – los geht’s!
Über mich – Carsten Frowein
Erreiche deine Ziele mit einem gesunden Lebensstil! Ich bin Carsten Frowein, Experte für Fitness, Ernährung und Gesundheit aus Heusenstamm. Mein ganzheitlicher Coaching-Ansatz hilft dir, nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu erreichen – wenn du nach der Schwangerschaft deinen Körper stärken möchtest, wenn du Fett am Bauch abbauen möchtest, um mehr Muskelmasse aufzubauen oder deine Gesundheit auf ein neues Level bringen willst.
Wie ich vom Banker zum Coach wurde
Durch die Arbeit mit einem Coach nahm ich 20 Kilo ab, meine Rückenschmerzen zu lindern und meine Energie zurückzuholen. Heute helfe ich Menschen dabei, die gleichen Herausforderungen zu bewältigen und ihre Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Gezielt gefördert: Meine Kompetenz
Ich unterstütze aktive Leute über 40, aktive Senioren und Menschen, die präventiv handeln möchten, mit maßgeschneiderten Konzepten, zur Förderung ihrer Gesundheit oder Gewicht zu verlieren. Mit meiner umfangreichen Kompetenz als Trainer biete ich dir maßgeschneiderte Konzepte, die Körper und Geist stärken.
Nachhaltig und individuell – Mein Ansatz
Durch die Integration von Aktivität, gesunder Ernährung, Beweglichkeit und geistigem Wohlbefinden entwickle ich ein System, das auf perfekt zugeschnitten ist. Ob du fitter werden, deine Figur formen oder deine Ernährung verbessern möchtest – ich helfe dir dabei. Ich sorge dafür, dass du deine Erfolge umsetzt und dabei deinen alltäglichen Ablauf beibehältst.
Was ich dir anbiete
- Personal Training: Individuelle Programme, angepasst an dich – online oder vor Ort.
- Ernährungsberatung: Nachhaltige und alltagstaugliche Ansätze für gesunde Ernährung.
- Stressmanagement: Strategien für weniger Stress und mehr Lebensqualität.
- Rückentraining und Prävention: Für eine stabile Wirbelsäule und mehr Mobilität.
Referenzen – Meine Kunden berichten
„Alleine wäre ich nicht so weit gekommen!“
Katja, eine sportbegeisterte Teilnehmerin aus Heusenstamm:
Mit einem klaren Plan für Ernährung und Training kehrte Katjas Motivation zurück sowie ihre Begeisterung für Bewegung!
„Ohne Schmerzen zurück zur Fitness!“
Michael aus Heusenstamm, Unternehmer:
Michael erlebte durch abwechslungsreiches Training eine schmerzfreie Rückkehr zu mehr Bewegung, trotz seiner Bandscheibenbeschwerden.
„Ich habe meinen inneren Schweinehund überwunden!“
Julia, Bad Homburg:
Dank professioneller Unterstützung hat sie es geschafft, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßigen Sport in ihr Leben zu bringen.
Bist du bereit, deinen Weg zu beginnen? Gemeinsam schreiben wir an deinem Erfolg!
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Die perfekte Fitness Coach und Gesundheitscoach & Health Coach wie auch Training für gesunden Lifestyle: 1:1 Personal Trainer, K5B
Günstige Fitness Coach und Gesundheitscoach & Health Coach wie auch K5B, Training für gesunden Lifestyle: 1:1 Personal Trainer in für Heusenstamm gesucht? Genauso für Training für gesunden Lifestyle: 1:1 Personal Trainer, K5B und Gesundheitscoach & Health Coach sind wir Ihr Partner
Vorher beraten wir Sie mit Vergnügen zu diesem und jenem. Kompetente Besprechung gehört zu unserem Leistungsangebot. Wie das Ergebnis der Fitness Coach, Training für gesunden Lifestyle: 1:1 Personal Trainer, K5B, Gesundheitscoach & Health Coach, Training für gesunden Lifestyle: 1:1 Personal Trainer, K5B und Gesundheitscoach & Health Coach aussehen wird, zeigen wir Ihnen auf Traum vorneweg. Wir schaffen manches, dies und das in Windeseile. Dazu benutzen wir alleinig unproblematische Utensilien.
Sport & Fitness Coaching in bester Beschaffenheit aus 63150 Heusenstamm.
Auch nach Jahren wirkt unser Fitness Coach noch hochwertig und attraktiv. Wie hochklassig unsre Sport & Fitness Coaching sind, davon begeistern Sie sich selber, für den Fall, dass Sie uns als professionellen 🏋️Fitness Coach in unserer Firma ansprechen. Auf den 1ten Blick lassen sich durchblicken, wie die eigenen Gebrauchsmöglichkeiten sind, die Ihnen unsre Sport & Fitness Coaching offerieren.
Fitnessstudios werden Ihnen von uns geboten
- Günstige Studio-Training
- Fitnessstudios für Heusenstamm – Patershausen, Rembrücken oder Obertshausen
- Fitnessstudio, Studio-Training, Sportstudio mit privater Trainer oder Personal Trainer für Männer ab 40
- Luxus Sportstudio mit privater Trainer
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Wissenswertes über Heusenstamm
Heusenstamm ist eine Stadt mit etwa 18.500 Einwohnern im Landkreis Offenbach in Hessen (Deutschland) und an der Bieber gelegen.
