Personal & Fitness Training!

Du möchtest dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen? Als ehemaliger Banker weiß ich, wie leicht es ist, Bewegung zu vernachlässigen – und welche Folgen das haben kann. Mit 25 Kilo mehr auf der Waage musste ich selbst umdenken und habe meinen Weg in die Welt des Triathlons und Marathons gefunden. Heute unterstütze ich Best Ager, Führungskräfte und frischgebackene Mütter dabei, ihren beruflichen oder familiären Alltag mit einem gesunden, vitalen Lebensstil in Einklang zu bringen.

Dein Weg zu einem neuen Lebensgefühl

Ich zeige dir, wie du mit einem maßgeschneiderten Plan deine persönlichen Ziele erreichst – egal, ob du abnehmen, deine Fitness steigern oder einfach neue Energie tanken möchtest. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die perfekt zu deinem Leben passt.

Was du erwarten kannst

• Individuelle Betreuung: Du stehst im Mittelpunkt – ich passe Training und Ernährung genau an deine Bedürfnisse an.
• Ganzheitlicher Ansatz: Wir kombinieren Bewegung, Ernährung und mentale Stärke, um langfristige Erfolge zu sichern.
• Flexibilität: Ob Outdoor, im Studio oder bei dir zu Hause – wir finden die passende Trainingsmethode für dich.

Starte jetzt! Fühl dich wieder stark, fit und voller Energie. Vereinbare noch heute ein unverbindliches Erstgespräch und lass uns deinen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude beginnen!

Ich freue mich darauf, dich zu unterstützen. Carsten Frowein – Dein persönlicher Coach für Gesundheit und Fitness in Frankfurt.

Training nach deinen Bedürfnissen

Outdoor-Training:
Spüre die frische Luft und erlebe ein energiegeladenes Training in der Natur! Ob als individuelles Coaching oder in motivierenden Gruppensessions – draußen zu trainieren bringt Körper und Geist in Einklang.

Studio-Training:
Nutze die moderne Ausstattung der 7.11 Fitnessstudios! Dank meiner Kooperation erwarten dich abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten, die perfekt auf deine Ziele abgestimmt sind.

Abnehmen & Ernährung:
Erreiche dein Wohlfühlgewicht mit einem alltagstauglichen Plan! Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung und setzen auf einfache, natürliche Lösungen, die nachhaltig wirken.

Online-Coaching:
Bleibe flexibel – egal, wo du bist. Mit meinem Online-Training und Ernährungscoaching kannst du jederzeit und überall an deinen Zielen arbeiten.

Ganzheitliches Konzept:
Ich biete dir mehr als nur Training – dein Wohlbefinden steht im Fokus. Wir vereinen Fitness, Ernährung und Mobilität zu einem individuell abgestimmten Plan, der zu deinem Leben passt.

Training zu Hause:
Maximiere deine Zeit! Mit maßgeschneiderten Einheiten direkt bei dir zu Hause biete ich dir ein effektives Training, das perfekt in deinen Alltag integriert werden kann – ideal für alle, die viel beschäftigt sind.

Welches Training passt zu dir?

• In Frankfurt und Umgebung: 1:1-Training vor Ort, individuell und persönlich.
• Unterwegs oder weiter weg: Flexibles Online-Coaching – überall verfügbar.
• Kombination: Vor Ort und online für maximale Flexibilität.